Deficitul de dopamină: o rețetă pentru creșterea în greutate

Studiile au arătat că un deficit de receptori de dopamină în creier duce la un risc crescut nu numai de tulburări de dependență și depresie, ci și de supraalimentare și obezitate. Când nivelurile de dopamină scad, kilogramele se îngrămădesc.

Logica din spatele ei este simplă:

Substanțele dependente, cum ar fi alcoolul și drogurile, își creează senzațiile euforice prin creșterea nivelului de dopamină în creier. Alimente gustoase fac la fel.
Persoanele cu receptori DA insuficienți pot apela la aceste alimente gustoase, care stimulează DA, ca formă de auto-medicație.
Datorită capacității lor reduse de plăcere, astfel de indivizi nu pot să se simtă mulțumiți după cantități adecvate de alimente. Acest lucru îi determină să mănânce în exces, ducând deseori la creșterea în greutate.

Cu alte cuvinte, un sistem de recompensă slab performant poate crește riscul de obezitate al unei persoane, inducând o alimentație excesivă compensatorie a alimentelor bogate în grăsimi și zahăr.

Dar de ce unii oameni au mai puțini receptori de dopamină care funcționează decât alții? Genetica, desigur!

Să apropiem DRD2 - gena care reglează expresia receptorilor de dopamină D2.

Gene in Focus: DRD2

Există două versiuni bine studiate ale DRD2 asociate cu comportamentul de dependență. Purtătorii alelei T (TT și genotip) prezintă funcționarea dopaminei cerebrale redusă semnificativ datorită unei scăderi cu 30-40% a receptorilor D2 în regiunile cheie ale creierului.

Prin urmare, dacă se întâmplă să purtați o alelă T, este posibil să aveți un risc mai mare de comportamente alimentare defectuoase.

Purtătorii de alele trebuie adesea să supra-ingereze pentru a atinge același nivel de satisfacție pe care l-ar obține cineva cu genotipul CC după consumarea unei cantități normale de alimente. Sunt mai predispuși să folosească mâncarea ca motivație și sunt mai predispuși la consumul emoțional.

Testarea genetică:

Vrei să știi dacă genele tale fac parte din motivul pentru care nu slăbești? Luați testul nostru genetic AGS Premium Health & Wellness pentru a obține o perspectivă asupra machiajului dvs. genetic unic (numai test Premium). Raportul de testare oferă genotipul dvs. specific pentru gena DRD2, împreună cu sfaturi și sugestii despre cum să vă ajustați comportamentul pentru a compensa rezultatul. Aflați genotipul dvs. pentru DRD2 împreună cu alte 60 de gene direct legate de starea generală de sănătate. Înarmat cu date acționabile, puteți începe pe drumul spre a deveni un om mai sănătos.