Cum să slăbești rapid pentru o vacanță cu SculpSure

Vacanțele oferă un moment incredibil de odihnă, relaxare și bucurie de lucrurile mai fine din viață. Dacă vă place cel mai mult, pregătirea pentru o vacanță include încercări de a vă pregăti corpul pentru vacanță. Dietele accidentale nu sunt cel mai sănătos mod de a slăbi. S-ar putea să funcționeze, dar îți lasă corpul înfometat, făcând ca mâncarea excesivă sau căderea de pe vagon să fie un pericol distinct.

Dacă doriți să aruncați câteva kilograme rapid sau să tăiați grăsimea abdominală, există opțiuni. Cu cât crezi mai departe, cu atât mai bine. Acest sfat nu trebuie utilizat ca o soluție pe termen lung. Sperăm că acest ghid vă va iniția stilul de viață sănătos.

Urmăriți ce mâncați

Scăderea greutății începe în mod logic cu modificări ale obiceiurilor alimentare. Cu toate acestea, înfometarea corpului tău se va dovedi nesănătoasă și nesustenabilă. În schimb, luați alimente care vă vor satura, dar care conțin mai puține grăsimi decât dieta standard.

Dacă respectați cu strictețe o dietă săracă în carbohidrați, puteți pierde câteva kilograme în doar câteva zile. Acest tip de mâncare reduce și balonarea. Alimentele bogate în proteine vă vor stimula metabolismul și vă vor reduce pofta de mâncare. Opțiunile bune includ carne slabă, ouă, pește și legume cu conținut scăzut de carbohidrați.

Se recomandă mese simple, cu un singur ingredient. Alimentele prefabricate sau procesate conțin de obicei conservanți și alte ingrediente care vă afectează metabolismul. Aceasta înseamnă că probabil veți găti acasă mai mult înainte de vacanță.

Asigurați-vă că evitați următoarele:

Amidonuri
Zahăr
Mâncare proastă
Mancare procesata

Sfaturi de antrenament

Mulți dintre noi considerăm antrenamentele aerobice sau cardio cel mai bun mod de a tăia excesul de grăsime. Dar antrenamentele cu greutatea și antrenamentele de rezistență sunt metode excelente pentru a vă crește și metabolismul. Acestea, împreună cu instruirea pe intervale de înaltă intensitate, oferă beneficii mai semnificative decât exercițiile tipice. Se dovedesc deosebit de eficiente atunci când sunt efectuate de trei până la patru ori pe săptămână.

Eliminați excesul de grăsime cu SculpSure

Uneori, în ciuda dietei și a exercițiilor fizice, excesul de buzunare de grăsime ne afectează. Acolo vă poate ajuta SculpSure. Această procedură cu laser pentru eliminarea grăsimilor vizează direct zonele problematice ale corpului. Nu este o modalitate de a pierde în greutate, dar proprietățile de scădere a grăsimilor permit corpului tău să pară mai în formă și mai bine.

SculpSure este perfect pentru cei care au nevoie de asistență pentru a-și atinge obiectivele de imagine corporală. Atunci când este combinat cu dieta și exercițiile fizice, SculpSure vă poate ajuta să vă atingeți aspectul ideal înainte de vacanță. Este complet neinvaziv, utilizând un laser spre deosebire de intervenția chirurgicală. Aceasta înseamnă că nu necesită timp de recuperare. SculpSure este, de asemenea, rapid - fiecare sesiune durează doar 25 de minute.

Rezultatele de la SculpSure durează în general aproximativ 12 săptămâni pentru a avea efect deplin, deci planificați în avans și programați-vă tratamentul în avans.

No Time Like the Present

Dacă vacanța dvs. se apropie și corpul dvs. nu arată așa cum doriți, programați o întâlnire cu Dr. Joy Liu la Healthy Living Primary Care. Configurați o consultație gratuită pe site-ul nostru web pentru a afla cum vă poate ajuta SculpSure să vă pregătiți corpul pentru vacanță.