Cum să obțineți coapse mai groase

Ultima actualizare: 12 februarie 2020 Referințe aprobate

pași

Acest articol a fost co-autor de Laila Ajani. Laila Ajani este un antrenor de fitness și fondatorul Push Personal Fitness, o organizație de antrenament personal cu sediul în zona golfului din San Francisco. Laila are expertiză în atletism competitiv (gimnastică, powerlifting și tenis), antrenament personal, alergare la distanță și lifting olimpic. Laila este certificată de Asociația Națională de Rezistență și Condiționare (NSCA), SUA Powerlifting (USAPL) și este specialistă în exerciții corective (CES).

wikiHow marchează un articol ca fiind aprobat de cititor după ce primește suficient feedback pozitiv. Acest articol a primit 13 mărturii și 84% dintre cititorii care au votat l-au găsit de ajutor, obținându-i statutul de aprobat de cititor.

Acest articol a fost vizualizat de 2.412.814 ori.

Indiferent dacă pulpele sunt mai subțiri sau mai groase, sunteți frumos unic, așa cum sunteți. Cu toate acestea, dacă pulpele tale par prea subțiri pentru gusturile tale personale, s-ar putea să fii interesat să adaugi niște mușchi și curbură la picioare. Din fericire, există câteva lucruri pe care le poți încerca pentru a-ți îngroșa coapsele.