Cum să mâncați date uscate

Ultima actualizare: 6 martie 2020 Referințe

pași

Acest articol a fost co-autor de către echipa noastră formată de editori și cercetători care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate. Echipa de gestionare a conținutului wikiHow monitorizează cu atenție munca de la redacția noastră pentru a se asigura că fiecare articol este susținut de cercetări de încredere și îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate.

Există 13 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Acest articol a fost vizualizat de 75.117 ori.

O întâlnire este un fruct dulce și versatil care poate fi folosit într-o varietate de feluri de mâncare. Deși curmalele pot fi consumate atât proaspete, cât și uscate, curmalele uscate sunt mai frecvente. Curmalele uscate se prepară simplu și pot fi utilizate în salate, piureuri, fulgi de ovăz, deserturi și multe alte feluri de mâncare. Datele sunt dulci în mod natural și fac un substitut excelent pentru zahărul rafinat.

WikiHows conexe

  1. ↑ http: //www.onegreenplanet.org/vegan-food/awesome-things-you-can-do-with-dates/
  2. ↑ https: //www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-dates.html
  3. ↑ https: //www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-dates.html
  4. ↑ http: //www.onegreenplanet.org/vegan-food/awesome-things-you-can-do-with-dates/
  5. ↑ https: //minimalistbaker.com/date-sweetened-apple-pie-oatmeal/
  6. ↑ https: //fitfoodiefinds.com/2016/04/espresso-overnight-oats-salted-date-date-caramel/
  7. ↑ https: //blog.myfitnesspal.com/califlower-salad/
  8. ↑ http: //ifoodreal.com/fall-quinoa-salad/
  9. ↑ https: //www.smithsonianmag.com/arts-culture/five-ways-eat-dates-180951928/

Despre acest articol

Curmalele uscate pot face un plus gustos și hrănitor la multe mese diferite, cum ar fi smoothie-uri și salate. Este ușor să vă bucurați de curmale uscate! Pur și simplu mușcați fiecare dată și îndepărtați groapa dacă există una pentru o gustare delicioasă. Puteți folosi, de asemenea, curmale uscate în smoothie-uri pentru a ajuta la îndulcirea lor fără a adăuga zahăr rafinat. Pur și simplu înmuiați 3 curmale uscate și uscate în apă fierbinte timp de 10 minute pentru a le înmuia. Apoi adăugați curmalele uscate înmuiate în blender în timp ce faceți smoothie-ul. Curmalele uscate pot face, de asemenea, un plus excelent pentru salate. Încercați să amestecați curmale tocate, uscate, prin salate verzi sau amestecuri de legume. Pentru mai multe idei despre cum să mâncați curmale uscate, cum ar fi cum să eliminați gropile, citiți mai departe!