Cum diferă dieta echilibrată a unui om care face muncă fizică grea de un alt om care face muncă normală?

Dieta unei persoane care desfășoară activități musculare grele este complet diferită de cea a unui bărbat care face o sarcină normală.

Persoana care trebuie să îndeplinească o muncă fizică grea are nevoie de mai multă energie și forță corporală pentru a-și îndeplini munca, ceea ce este posibil doar cu o dietă echilibrată care conține toți nutrienții esențiali pentru sarcina sa. de exemplu: - Trebuie să conțină carbohidrați (hrană care dă energie), proteine ​​(hrană pentru corp), etc.

bărbat

\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0On o astfel de dietă precum slujba sa nu necesită disponibilitatea unei cantități mari de energie sau puterea corpului.

prin urmare, dieta unui individ variază cu munca pe care o face o persoană.

Deoarece persoana care lucrează cu efort are nevoie de mai multă energie, în timp ce persoana care lucrează normal are nevoie de mai puțină energie decât a unei persoane care lucrează cu munci.

Dieta unei persoane care desfășoară activități musculare grele este complet diferită de cea a unui bărbat care face o sarcină normală.

Explicaţie:

Persoana care trebuie să îndeplinească o muncă fizică grea are nevoie de mai multă energie și forță corporală pentru a-și îndeplini munca, ceea ce este posibil doar cu o dietă echilibrată care conține toți nutrienții esențiali pentru sarcina sa. de exemplu: - Trebuie să conțină carbohidrați (hrană care dă energie), proteine ​​(hrană pentru corp), etc.

Pe de altă parte, o persoană care desfășoară o muncă normală nu are nevoie de o astfel de dietă, deoarece slujba sa nu solicită disponibilitatea unei cantități mari de energie sau puterea corpului.

prin urmare, dieta unui individ variază cu munca pe care o face o persoană.