Cum a scăzut în greutate șoferul de camion în timp ce era mai amabil pentru sine

Dela Podden

În episodul 419 din The Half Size Me Show, Heather vorbește cu Grace despre cum să fii mai amabil cu tine în timp ce pierzi în greutate și

șoferul

* cum a afectat-o ​​creșterea într-o familie numeroasă

* ce a făcut soțul ei când s-au căsătorit

* de ce nu funcționează exercitarea pentru a pierde în greutate, dar nu schimbarea obiceiurilor alimentare

* ce s-a întâmplat după ce a avut doi copii

* de ce a simțit că urmărește caloriile a fost stresant

* cum este viața ei de șofer de camion

* ceea ce își dorește să se poată întoarce și să-și spună

Vrei să începi să lucrezi la o modalitate NOUĂ de a aborda pierderea în greutate? Unul în care TU creezi programul care funcționează cel mai bine pentru TINE? Accesați aici pentru a afla mai multe: https://halfsizeme.com/join

Despre Half Size Me

Half Size Me Show este un podcast săptămânal. Vă va inspira și motiva indiferent unde vă aflați în călătoria dvs. de slăbire. Fie că abia ați început să pierdeți în greutate sau că ați lucrat ani de zile la sănătatea și bunăstarea dvs., acest spectacol este pentru dvs.!

Half Size Me este găzduit de Heather Robertson, care a pierdut peste 170 de lire sterline. Heather a făcut-o învățând noi obiceiuri alimentare, făcând exerciții fizice regulate și schimbându-și mentalitatea. Heather vă împărtășește propriile lecții și lupte și vă arată cum să faceți față provocării reale a oricărei călătorii de slăbire. întreținerea greutății.

Asigurați-vă că vă alăturați lui Heather în fiecare săptămână, deoarece împărtășește informații, inspirație și interviuri. Veți auzi de la oameni adevărați care au învățat că pierderea în greutate nu este doar despre a pierde kilograme, ci despre a vă regăsi.

Declinare de responsabilitate: Heather nu este medic, asistent medical sau profesionist certificat în domeniul sănătății. Ceea ce a funcționat pentru oaspeții ei poate să nu funcționeze pentru dvs. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră, dietetician sau cu alți profesioniști din domeniul sănătății autorizați atunci când solicitați sfaturi cu privire la propriul plan de slăbire sau de întreținere a greutății. Toate informațiile incluse în The Half Size Me Podcast și pe HalfSizeMe.com au doar scop informativ și de inspirație.

Pentru informații suplimentare de renunțare, vă rugăm să vizitați HalfSizeMe.com.

Pentru a contacta Heather despre spectacol, faceți clic aici pentru a utiliza formularul de contact.