Logodnic de 90 de zileAnfisa Nava dezvăluie secretele din spatele pierderii în greutate de 26 de kilograme

Vedeta sezonului patru s-a concentrat pe culturism și pe cea mai bună formă a vieții sale.

Logodnicul de 90 de zile Anfisa Nava a intrat complet în modul Beast când vine vorba de fitness.

Participanta rusă de 23 de ani din sezonul patru s-a concentrat pe culturism și și-a transformat corpul, pierzând 20 de kilograme.

"În primul rând, am slăbit aproximativ 15 kilograme în aproximativ șase luni și atunci am început să mă gândesc la competiție. Deci, de fapt, am câștigat puțin greutate pentru a-mi crește mușchiul. Dar apoi am pierdut mai mult. A durat aproximativ un an și jumătate. nu era grăbită ", a spus ea pentru E! Știri. „La început aveam 146 de lire sterline, iar acum am aproximativ 120”.

"De fapt, am fost slab toată viața mea, dar când m-am mutat în Statele Unite am câștigat aproximativ 15 până la 20 de kilograme. Mâncarea de aici este diferită de felul în care mâncam în Rusia", a spus ea. "În Rusia, mâncam mâncăruri gătite acasă, dar aici ieșeam să mănânc mult. Și nu controlam cu adevărat, mâncam totul.