Consumul de ficat hrănit cu iarbă induce o sarcină uimitoare și sănătoasă
Suplimentează viața nouă cu ficat!
Bună ziua, mame în așteptare! Știați că ficatul de vită hrănit cu iarbă este o alegere excelentă de adăugat în dieta dvs. în timp ce micuțul dvs. se dezvoltă în uter? Asta e corect! ficatul de vită este foarte concentrat în vitamine și substanțe nutritive care sunt esențiale pentru buna dezvoltare a copilului dumneavoastră.
Folat
Această vitamină importantă din complexul B este foarte necesară în stadiile incipiente ale sarcinii pentru a preveni defectele congenitale, cum ar fi limbajul limbii și buzele, bifidele coloanei vertebrale și defectele tubului neural. Multe suplimente de vitamine prenatale folosesc versiunea sintetică numită acid folic, dar studii recente au arătat că folatul natural este mai ușor de absorbit și mai eficient.
Puteți primi mai mult folat dintr-o cantitate moderată de ficat de vită hrănit cu iarbă decât din aproape orice alt aliment de pe planetă! Mănâncă o cantitate de 3,5 oz. servirea oferă 65% din valoarea zilnică recomandată!
Fier
Până la sfârșitul celui de-al treilea trimestru al sarcinii, corpul unei femei a crescut cantitatea de sânge din circulația cardio cu 45%; asta e multă muncă! Desigur, este nevoie de o cantitate bună de fier pentru a produce toate acele celule roșii din sânge; aici intră ficatul de vită. Ficatul de vită hrănit cu iarbă este o sursă excelentă de fier ușor absorbibil, care vă poate hrăni corpul în timpul celor nouă luni de sarcină.
Proteină
Proteinele sunt ceea ce corpul folosește pentru a construi cam totul! Consumul de cantități mari de proteine ajută la creșterea metabolismului și vă oferă ceea ce aveți nevoie pentru a crește un copil puternic sănătos. Ficatul de vită hrănit cu iarbă conține o cantitate neobișnuit de mare de proteine de înaltă calitate și oferă aminoacizi esențiali!
Nu exagerați
Ficatul de vită are de fapt atât de multe vitamine în doze mari (de exemplu vitamina A) încât nu ar trebui să fie consumat regulat în porții mari dacă sunteți gravidă. Cu toate acestea, porțiile mici o dată sau de două ori pe săptămână sunt o modalitate excelentă de a vă completa sarcina în siguranță.
Vino să ne vizitezi la Rafter W Ranch și să verifici selecția noastră de produse hrănite cu iarbă care nu sunt OMG!
- Consumul de ficat în timpul sarcinii - Este sigur Vaya News
- Consumul de ficat în timpul sarcinii Surse alimentare, beneficii pentru sănătate și riscuri
- Crearea unei diete pentru sarcină Alimentație sănătoasă în timpul sarcinii
- Alimentație sănătoasă Sarcină Start4Life
- Linii directoare privind alimentația sănătoasă pentru sarcină HealthLink BC