Consumul de banane în timpul sarcinii poate preveni umflarea mâinilor, picioarelor - ginecolog

Trebuie citit

De ce țările trebuie să îmbunătățească asistența medicală primară - OAMI

Acoperirea medicală universală este acum o prioritate - Ehanire

OMS revizuiește proiectul de cadru de finanțare COVID-19 luni

Dr. Iwinosa Ehigiator, ginecolog la Clinica Estate, Benin, statul Edo a sfătuit femeile însărcinate să se odihnească adecvat și să cultive obiceiul de a mânca banane și alte alimente bogate în potasiu pentru a preveni edemul.

Ehigiator a spus: „Edemul se umflă în mâini, față, picioare, glezne și picioare.”

El a spus că edemul ar putea fi evitat consumând alimente bogate în potasiu și evitând cofeina.

El a spus că alte măsuri care ar putea ajuta la prevenirea edemului, evită să stai în picioare pentru perioade lungi de timp, să minimizezi timpul în aer liber când este cald, să te odihnești cu picioarele ridicate și să eviți pantofii cu toc înalt.

Ehigiator a dat sfatul într-un interviu în Benin miercuri.

Webmd.com definește edemul ca fiind termenul medical pentru umflarea care apare atunci când prea mult lichid devine prins în țesuturile corpului, în special în piele.

„În timpul sarcinii, corpul produce cu aproximativ 50% mai mult sânge și lichide corporale pentru a satisface nevoile copilului în curs de dezvoltare.

„Umflarea este o parte normală a sarcinii care este cauzată de acest sânge și lichide suplimentare.

„Umflarea normală, numită și edem, se manifestă la nivelul mâinilor, feței, picioarelor, gleznelor și picioarelor.

„Această retenție suplimentară de lichid este necesară pentru a înmuia corpul, ceea ce îi permite să se extindă pe măsură ce copilul se dezvoltă.”

Potrivit acestuia, lichidul suplimentar ajută, de asemenea, la pregătirea articulațiilor și țesuturilor pelvine pentru a se deschide pentru livrare.

„Lichidele suplimentare reprezintă aproximativ 25% din greutatea pe care o câștigă femeile în timpul sarcinii”, a spus ginecologul.

El a spus că edemul ar putea fi experimentat în orice moment în timpul sarcinii, dar tinde să fie observat în jurul lunii a cincea și ar putea crește în al treilea trimestru.

În ceea ce privește unele dintre cauzele probabile ale edemului în timpul sarcinii, Ehigiator a spus că a sta în picioare perioade lungi, a avea zile lungi de activități, o dietă săracă în potasiu, un nivel ridicat de consum de cofeină și un nivel ridicat de aport de sodiu sunt factori responsabili.

Cu toate acestea, dacă aveți umflături bruște în mâini și față, ar putea fi un semn de preeclampsie.

„Este important să contactați furnizorul dvs. de asistență medicală pentru orice umflare bruscă”, a spus el.