Centrul de sănătate pentru studenți

Hrana pentru minte

Ca student ocupat, poate fi greu să mănânci corect. Indiferent dacă luați masa de prânz în IMU între ore sau doriți o gustare târzie în magazinul C în timp ce studiați, trebuie să faceți alegeri cu ce vă alimentați corpul.

Dacă nu sunteți mulțumit de modul în care vă simțiți, schimbarea dietei vă poate ajuta. Cu puțină planificare, puteți combina cu ușurință mese care sunt satisfăcătoare și hrănitoare și care vă oferă energia de care aveți nevoie pentru a obține o zi lungă de cursuri.

Cum putem ajuta

Doriți să vă ocupați de alimentația sănătoasă? Faceți o întâlnire cu unul dintre dieteticienii noștri înregistrați astăzi. Veți învăța să vă planificați mese sănătoase, să navigați în magazinul alimentar și să mâncați cu atenție. Noi putem:

Evaluează-ți dieta curentă și oferă sfaturi.
- A evaluarea unei diete bune vă va ajuta să vă asigurați că obțineți nutrienții și energia de care aveți nevoie.
- A evaluarea dietei vegetariene/vegane vă va ajuta să faceți alegeri sănătoase, fără carne.
Te ajută cu special probleme dietetice, precum sindromul intestinului iritabil, alergiile alimentare, diabetul și hipoglicemia, colesterolul ridicat sau alte probleme.
Vorbim despre tine despre gestionarea sănătoasă a greutății pentru a vă ajuta să alegeți opțiuni sănătoase și sigure pentru pierderea în greutate, creșterea în greutate sau întreținerea.
Vă oferă informații despre performanța atletică și nutriția.
Oferiți consiliere și sprijin pentru tulburari de alimentatie.

De asemenea, oferim educație nutrițională și modificarea comportamentului pentru a ajuta la îmbunătățirea bunăstării nutriționale, sfaturi despre gătit și sfaturi pentru planificarea meselor și cumpărarea alimentelor.

Gata pentru a începe?

Prima dvs. întâlnire este gratuită, iar taxa de sănătate a studenților include o sesiune gratuită de 60 de minute cu dieteticienii noștri înregistrați în fiecare semestru. Sunt disponibile vizite virtuale.