Compot de rubarbă și mere

Ingrediente

1 buchet de rubarbă, acoperit și cu coadă și clătit bine
2 mere verzi mari, curățate și miez
1 căpșună, frunzele îndepărtate și tăiate în jumătate
2 căni de apă
1/2 lămâie mare sau lămâie mică întreagă
1 linguriță stevia
1 linguriță de scorțișoară

Directii

Tăiați rubarba în bucăți, de aproximativ 2 cm lungime
Tăiați mărul în bucăți de aproximativ aceeași dimensiune ca rubarba
Se toarnă apa și sucul de lămâie într-o cratiță mare, mare, apoi se adaugă rubarba, mărul și căpșuna.
Puneți focul la mediu și lăsați să fiarbă, amestecând ocazional.
Odată ce rubarba a început să se strecoare, adăugați scorțișoara și stevia și amestecați pentru a combina.
Puneți focul la minim și lăsați să fiarbă până când totul s-a înmuiat complet.
Scoateți-l de pe foc și odată răcit, păstrați-l într-un recipient de tupperware cu un capac bine fixat.

Dacă sunteți gata să slăbiți atunci Pierdeți planurile de greutate pentru bebeluși oferiți o rutină sănătoasă și sigură de exerciții și diete.
Și nu uitați să verificați pagina actuală de promoții și reduceri să vedem ce oferte speciale avem în această săptămână Gama de produse Healthy Mummy