Codul obezității: deblocarea secretelor privind pierderea în greutate
Cartea de referință a autorului best-seller al New York Times, Dr. Jason Fung, unul dintre cei mai mari experți mondiali în postul intermitent pentru pierderea în greutate și longevitate, al cărui plan în 5 pași a ajutat mii de oameni să piardă în greutate și să obțină o sănătate durabilă.
"Nu numai plin de perspective, ci și surprinzător de amuzant. Citiți-l pentru a înțelege de ce lumea a devenit grasă, cum să inversați epidemia - și cum să rămâneți subțire."
--Andreas Eenfeldt, MD, fondator al dietdoctor.com
Tot ce crezi despre cum să slăbești este greșit. Creșterea în greutate și obezitatea sunt determinate de hormoni - la toată lumea - și numai prin înțelegerea efectelor insulinei și rezistenței la insulină putem realiza o pierdere în greutate de durată.
În această carte extrem de citibilă și provocatoare, Dr. Jason Fung expune o teorie originală și robustă a obezității, care oferă informații uimitoare despre o nutriție adecvată. În plus față de cei cinci pași de bază, un set de obiceiuri pe tot parcursul vieții care vă vor îmbunătăți sănătatea și vă vor controla nivelul de insulină, Dr. Fung explică cum să folosiți postul intermitent pentru a întrerupe ciclul de rezistență la insulină și pentru a atinge o greutate sănătoasă - definitiv.
- Secretele Shapely - 3 pui de grăsime într-o comunitate de slăbit
- Pacienții cu obezitate raportează schimbări pozitive de viață după o intervenție chirurgicală de slăbire ASU Now Access, Excellence
- Obezitate, scădere în greutate legată de rețeaua cancerului pentru rezultatele imunoterapiei cancerului pulmonar
- Ar trebui să fac exerciții fizice în modul de slăbire Cristy; Cod roșu; Nichel
- Notă de retragere la testarea randomizată controlată testând rezultatele pierderii în greutate și obezității abdominale