Claudia Schiffer își împărtășește dieta și rutina de fitness

Discuția corpului modelului.

MODELUL CLAUDIA Schiffer spune că se bazează pe lapte de legume cu fructe, apă și exerciții pentru a-și menține silueta.

Femeia de 43 de ani spune că prioritatea ei este să rămână în formă și sănătos, cu mese hrănitoare și exerciții fizice blânde, relatează femalefirst.co.uk.

„Sunt atent să am grijă de corpul meu, astfel încât să aibă grijă de mine. În ceea ce privește nutriția, sunt dependent de laptele vegetal cu fructe la micul dejun. Beau multă apă și fac exerciții cât mai mult posibil ”, a spus Schiffer.

„Cu toate acestea, nu fac niciodată sporturi extreme, cum ar fi alergatul, prefer să merg chiar și atunci când este foarte frig, este bun pentru organism și simt că aerul proaspăt îmi tonifică pielea. Încerc și fac cât mai mult posibil pentru a-mi relaxa corpul, fața. Lucrez și la respirație, datorită yoga. Îmi place să fac pauze fără stres ”, a adăugat ea.