Cilantro: 10 moduri de utilizare a superalimentului
Adorat de mulți, detestat de unii, coriandru poate fi folosit în nenumărate moduri de a spori gustul și nutriția. Adesea utilizat în gătitul mexican, asiatic și caraibian și bogat în minerale, vitamine și antioxidanți, coriandru poate oferi un impuls sănătos multor mese. Este considerat chiar terapeutic. John Bagnulo, dr., Nutriționist la Kripalu, notează: "Cilantro este o plantă minunată care are atribute remarcabile pentru tratarea toxicității metalelor grele. Cercetările efectuate pe animale au arătat că coriandrul conține molecule care împiedică depunerea de plumb și mercur în țesuturi. Recomand să mâncați coriandru pentru persoanele care au fost expuse la niveluri toxice de metal greu. "
Rețetă Kripalu: Chutney de mentă Cilantro
Acest condiment versatil poate îmbrăca tot felul de feluri de mâncare - și oferă o doză puternică de antioxidanți.
Iată primele noastre 10 utilizări pentru coriandru:
- Fructe uscate clasificate ca Superfoods Superfood Asia
- Conserve de dovleac - un super-aliment versatil pentru toate anotimpurile - au o plantă
- Mâncare 5 moduri unice de a mânca fidea Maggi de 2 minute - ghid mumbai
- Eseu despre modalități de a scăpa de obezitate - 1085 cuvinte Teste majore
- Dieta sau exerciții fizice Am încercat ambele moduri de a pierde în greutate pe parcursul unui an și iată rezultatele