Chifteluțe fără cereale: legumele rase sunt alternativa perfectă la pesmet!

rase

Chiftele fără cereale

Aceste chiftele sunt ambalate cu legume pentru aromă, umiditate și nutriție. Acestea sunt din Ghidul de preparare a congelatorului fără cereale, iar rețeta este suficientă pentru a putea scoate câteva chiftele la prânz sau pentru a adăuga la sos roșu și dovlecei spaghete pentru cină sau pentru a mânca ca fel de mâncare principal pentru 4+ mese, în funcție de mărimea familiei.

Dacă aveți un capac de plasă pentru tigaie, utilizați-l pentru a împiedica stropile de carne să treacă peste bucătăria dvs.

Chifteluțe fără cereale: legumele rase sunt alternativa perfectă la pesmet!

Ingrediente

  • 4 lire de carne de vită măcinată sau altă carne măcinată - am folosit 1 lb de curcan, 2 lb de miel, 1 lire de carne de vită - cumpărați carne cu iarbă aici
  • 1 morcov
  • 1 ceapă
  • 1 dovlecei
  • 1 linguriță sare de mare - găsiți aici ierburi și condimente organice
  • 1/2 linguriță de piper negru proaspăt măcinat - găsiți aici plante și condimente organice
  • 2-6 linguri picături de slănină sau alte grăsimi animale

Instrucțiuni

Instrucțiuni de depozitare: Înghețați chiftelele într-un singur strat pe o foaie de biscuiți. Transferați chiftelele congelate într-o pungă cu fermoar și reveniți la congelator.

Instrucțiuni de reîncălzire: Decongelați cantitatea dorită peste noapte sau toată ziua. Într-o tigaie la foc mediu, topiți 1 lingură de grăsime. Când grăsimea este topită, adăugați chiftele și gătiți acoperite, rulând la fiecare câteva minute, timp de 10 minute.

În Ghidul de preparare a congelatorului, includem carduri de instrucțiuni de reîncălzire care pot fi printate sau lipite cu bandă de congelare în recipientul în care ați înghețat rețeta.

Acest lucru vă amintește ce ingrediente au fost folosite (completați spațiile libere pentru carnea pe care ați folosit-o și marcați orice schimbări pe care le-ați făcut rețetei - acest lucru este explicat mai detaliat în Ghidul de gătit al congelatorului), iar cardurile de reîncălzire permit oricui să știe cum să scoți ceva din congelator și să-l gătești la cină.

  • Dacă doriți carduri de reîncălzire imprimabile pentru această rețetă, faceți clic aici. Pentru a afla mai multe despre ghidul de gătit la congelator, faceți clic aici.

5 Delicioase Keto FatBombs

Înscrieți-vă pentru a primi cele mai bune 5 rețete Keto Fatbomb trimise direct în căsuța dvs. de e-mail! Plus un primă reteta de pizza:)

Succes! Acum verificați e-mailul pentru a vă confirma abonamentul.