Chifle simple cu Kefir
de Chronicarka 20 noiembrie 2019, 22:16 1,5k Vizualizări
Ingrediente
- 1 cană de chefir de casă
- 2,5 căni de făină integrală de grâu
- 1,5 lingurițe sare de mare
- 1 praf de copt
Pregătirea
Se amestecă toate ingredientele uscate, apoi se adaugă chefir. Se amestecă cu o lingură de lemn, apoi se transferă pe suprafața de lucru cu făină și se frământă aluatul cu mâinile. Ar trebui să frământați un aluat moale și neted. Faceți bila și împărțiți-o în 8 părți și apoi faceți 8 bile. Întindeți fiecare bilă cu palma pentru a forma un disc. Nu trebuie să fie prea subțire. Între timp, încălziți cuptorul cu tigaia de copt. Porniți 250 de grade, apoi când așezați chiflele în el, reduceți la 200 - 220 de grade, în funcție de cuptor. Când formați chiflele, scoateți tigaia și puneți hârtie de copt în ea. Ungeți fiecare coc cu amestecul de chefir și ulei (1 lingură de kefir + 1 linguriță de ulei de măsline) și presărați susan negru. Coaceți timp de aproximativ 10 minute.
- Sfaturi simple pentru dieta Diabetului Sănătate zilnică
- Pierderea în greutate numărul 1 cu Advocare Meal Diet Kefir de înlocuire pentru slăbit; Slcrb
- Nu mai mânca atât de mult 12 trucuri simple Blogul Dietei Palm South Beach
- Kefirul din lapte Beneficiile adăugării acestuia în dieta dvs. - Recuperarea vitalității
- Perfect Plank 5 pași simpli Blogul de dietă Palm South Beach