Cele mai bune suplimente de semințe de in - Top 10 mărci revizuite pentru 2020

Ⓘ Top10Supps poate primi un comision dacă cumpărați ceva folosind un link de pe această pagină. Citiți pagina noastră de divulgare pentru mai multe detalii.

Suplimentează sistemul de clasare a utilizatorilor

Ajutați sistemul nostru suplimentar de clasificare a utilizatorilor lăsând votul dvs. mai jos. Vă rog NUMAI votați produsele pe care le-ați încercat. Obțineți un singur alegător pentru fiecare produs.

VOTEAZĂ: Votează produsul dacă l-ai încercat și l-ai recomanda altora.
DOWNVOTE: Votează în jos produsul dacă l-ai încercat și NU l-ai recomanda altora.

Pentru a vă ajuta să găsiți un produs bun din semințe de in, am redus cele mai bune suplimente de semințe de in de pe piață chiar acum.

Top 10 produse din semințe de in comparate

Ⓘ Dacă cumpărați ceva după ce vizitați un link de mai jos, primim un comision.

1. Acum Foods a certificat semințe organice de in de aur

Acum, semințele de in de aur organice certificate Foods sunt o varietate aurie de semințe de in foarte potrivite pentru coacere. Semințele sunt crude, hrănitoare și bogate în fibre solubile. Sunt certificate organice și vegane. Două linguri de semințe au 8 grame de grăsimi sănătoase, 8 grame de fibre și 4 grame de proteine.

Specificații

Semințe organice de in auriu
22 porții pe sac
Organice certificate
Vegetarian
Bun pentru coacere, măcinare și mâncare integrală
Accesibil
Alegerea Amazonului
Recenzii bune ale clienților

Cine o face?

NOW Foods este un brand de suplimente naturale care a fost fondat în 1968 și oferă în principal produse de sănătate naturale și organice. Produsele includ suplimente pentru sănătate și frumusețe, uleiuri esențiale, nutriție sportivă, alimente naturale și sănătatea animalelor de companie.

Linia de fund

Acesta este un produs de top din semințe de in care oferă semințe de in crude, întregi, aurii, cu utilizări versatile. Semințele pot fi prăjite, măcinate sau consumate întregi pentru a sprijini o dietă sănătoasă și hrănitoare.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

2. Bob’s Red Mill Organic Whole Flaxseed

Bob’s Red Mill produce semințe de in organice, crude, întregi, de aur, pentru ca consumatorii să le poată folosi ca topping, ingredient sau supliment alimentar. Trei linguri din aceste semințe oferă 5,8 grame de acizi grași omega-3 sănătoși, 8 grame de fibre și 6 grame de proteine.

Specificații

Semințe de in crude de aur
22 porții pe sac
Organice certificate
Bun pentru încolțire, măcinare și mâncare integrală
Fără gluten, vegan
Recenzii bune ale clienților

Cine o face?

Bob’s Red Mill este un producător de cereale care oferă mâncăruri de înaltă calitate minim procesate, făină, cereale integrale și nuci. Compania a fost fondată în 1978 de Bob și Charlee Moore.

Linia de fund

Acest produs este realizat de o companie specializată în produse din cereale și nuci. Aceste semințe de in organice de înaltă calitate sunt unul dintre cele mai bune produse din semințe de in de pe piață și pot fi consumate într-o varietate de moduri.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

3. Spectrum Essentials Semințe de in organice

Spectrum Essentials Organic Ground Flaxseed este o semință de in organică măcinată la rece, de calitate, la un preț accesibil. Două linguri au 2,9 grame de grăsimi omega-3, 3 grame, fibre și trei grame de proteine.

Specificații

Semințe de in măcinate la rece
48 de porții pe sac
Frezat la rece
Organice certificate
Accesibil
Alegerea Amazonului
Recenzii bune ale clienților

Cine o face?

Spectrum Essentials furnizează produse de sănătate organice, care nu sunt OMG și utilizează procese de extracție fără chimicale pentru uleiurile lor. Compania a fost fondată în 1968 la Petaluma, California.

Linia de fund

Acesta este unul dintre cele mai bune și mai accesibile produse din semințe de in disponibile, oferind semințe de in macinate care pot fi mai ușor de digerat decât semințele întregi. Poate fi folosit ca supliment adăugat la smoothie-uri și alte alimente sau folosit ca ingredient în produse de patiserie.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

4. Seminte de in intregi de aur premium

Premium Gold Whole Flaxseed oferă o cantitate mare de semințe de in organice de in pentru un preț accesibil cultivat în Dakota de Nord. Două linguri din aceste semințe de in oferă 6,4 grame de grăsimi omega-3, 8 grame de fibre și 5 grame de proteine.

Specificații

Semințele de in aur
97 de porții pe recipient
Organice certificate
Fara gluten
Recenzii bune ale clienților
Alegerea Amazonului

Cine o face?

Premium Gold este o marcă de semințe de in aur cultivate în Dakota de Nord. Semințele sunt certificate organice, 100% naturale, fără aditivi sau conservanți.

Linia de fund

Dacă doriți o mulțime de semințe de in la un preț accesibil, acesta este un produs bun pentru semințe de in pentru dvs. Aceste semințe organice de in aur sunt accesibile și se vând în cantități mari și au recenzii bune ale clienților.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

5. Terrasoul Superfoods Seminte de in de aur

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed este certificat organic, non-OMG, crud și fără gluten. Două linguri din aceste versatile semințe de in oferă 5 grame de fibre dietetice, 4 grame de proteine și 7 grame de grăsimi.

Specificații

Semințele de in aur
45 de porții pe recipient
Organice certificate și nemodificate genetic
Alegerea Amazonului
Recenzii bune ale clienților
Accesibil
Mai puține grame de fibre și proteine

Cine o face?

Terrasoul Superfoods este o mică afacere administrată de o familie, care produce superalimente crude, organice și vegane. Această companie de aprovizionare cu alimente organice a fost fondată în Texas în 2013 de Dennis și Amy Botts.

Linia de fund

Aceste semințe de in organice de in sunt produse bune din semințe de in la un preț accesibil, dar au puțin mai puține fibre și proteine decât alte produse de semințe de in întregi comparabile.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

6. Săgeți organice de in de la Mills Arrowhead

Semințele de in organice Arrowhead Mills sunt semințe de in organice maro întregi care pot fi folosite ca ingrediente sau toppinguri alimentare. Trei linguri din aceste semințe conțin 7 grame de fibre, 6 grame de proteine și 9 grame de grăsimi.

Specificații

Seminte de in maro organice
17 porții pe sac
Organice certificate
Accesibil
Alegerea Amazonului
Recenzii bune
Mai puține porții

Cine o face?

Arrowhead Mills este un brand de coacere organic care a fost fondat în 1960. Produsele lor sunt îmbogățite în mod natural. Compania este acum deținută de Hain Celestial Group, o mare companie de alimente naturale și organice.

Linia de fund

Aceste semințe de in brune organice întregi sunt la prețuri accesibile, aprobate drept alegerea Amazonului și au numeroase recenzii bune ale clienților. Cu toate acestea, există mai puține porții pe sac.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

7. Spectrum Essentials Semințe de in macinate cu fructe de pădure mixte

Spectrum Essentials Semințele de in macinate cu fructe de pădure mixte sunt o sursă bună de grăsimi omega-3. Combină semințe de in bogate în omega-3 cu bucăți de afine reale, căpșuni, afine, zmeură și soc. Două linguri conțin 3 grame de fibre, 3 grame de proteine și 2,4 grame de grăsimi omega-3.

Specificații

Semințe de in și fructe uscate îndulcite
24 de porții pe recipient
Organic
Fara conservanti
Recenzii bune ale clienților
Alegerea Amazonului
Foarte accesibil
Conține zahăr

Cine o face?

Spectrum Organics este un brand de produse organice pentru sănătate care inovează dezvoltarea uleiurilor vegetale organice presate prin expeller și certificate. Compania a fost fondată în 1986.

Linia de fund

Semințele de in amestecate cu fructe de pădure furnizează o sursă bogată și dulce de grăsimi omega-3 potrivite pentru coacere, adăugând la piureuri sau chiar completând fulgi de ovăz. Cu toate acestea, există 2 grame de zahăr în fiecare porție.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

8. Semința de in organică Garden Of Life

Semințele de in organice Garden of Life sunt certificate organic, fără OMG-uri și fără gluten. Două linguri din aceste semințe măcinate la rece oferă 3 grame de grăsimi omega-3, 3 grame de fibre și 3 grame de proteine.

Specificații

Seminte de in
28 de porții pe recipient
Recenzii bune
Organice certificate
Frezat la rece
fără OMG-uri și fără gluten

Cine o face?

Garden of Life este un brand natural de sănătate care oferă numeroase vitamine, minerale, suplimente, probiotice, alimente întregi și uleiuri. Compania crede în utilizarea alimentelor reale pentru a promova o sănătate bună.

Linia de fund

Acesta este un produs comparabil cu alte semințe de in disponibile. Este un praf de semințe de in organic, fără OMG și fără gluten, certificat, potrivit pentru coacere și pentru utilizare ca supliment.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

9. Semințe de in organice Badia

Două linguri de semințe de in organice Badia oferă 4 grame de fibre, 3 grame de proteine și 6 grame de grăsime. Aceste semințe măcinate sunt produse simplu, cu prelucrare și ambalare minime.

Specificații

Semințele de in macinate
30 de porții pe recipient
Organic
Procesat minim
Fara gluten
Puține recenzii

Cine o face?

Badia Spices este un producător de ingrediente de gătit care a fost înființat în 1967. Ambele fabrică și distribuie produsele lor în 70 de țări diferite.

Linia de fund

Această semință de in macinată minim prelucrată este o alegere bună dacă nu doriți să vă macinați semințele acasă. Este organic și fără gluten. Cu toate acestea, există puține recenzii ale clienților.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

10. Seminte de in Handry Camry Organic Brown

Handy Pantry Organic Brown Flaxseed este certificat organic și non-OMG semințe de in maro întregi. Aproximativ două linguri din aceste semințe oferă 12 grame de grăsimi, 8 grame de fibre și 6 grame de proteine.

Specificații

Semințe de in brune
Aproximativ 80 de porții pe recipient
Non-OMG
Organice certificate
Scump

Cine o face?

Handy Pantry este un brand care a produs semințe și produse alimentare germinate organice de peste 40 de ani.

Linia de fund

Aceste semințe de in organice maro oferă o cantitate bună de porții pe recipient. Cu toate acestea, produsul este mai scump decât altele de pe listă.

Unde să-l obțineți

Cumpărați de pe Amazon

Întrebări frecvente despre semințe de in

Ce este semințele de in?

Inul este o plantă fibroasă cultivată istoric pentru a face un material numit in. Este o planta fibroasa cu flori albastre. Semințele, numite și semințe de in, au fost cultivate încă din 3000 î.Hr. în Babilon, potrivit WebMD. Semințele de in au fost hrănite în mod tradițional la animale până când au început să fie consumate de greci antici și romani.

Semințele sunt lungi, plate, în formă ovală, maronii și strălucitoare. Se găsesc în capsule globulare uscate cu aproximativ zece semințe în interior. Sunt pline de ulei, cu o sămânță uscată la aer care conține aproximativ 33 până la 43% ulei în greutate. Uleiul este de culoare aurie sau chihlimbar.

Aceste semințe pot fi consumate crude sau prăjite. Acestea conțin proteine, fier, calciu, mangan, tiamină, magneziu, fosfor și cupru. Semințele de in au, de asemenea, o mulțime de fibre, acizi grași omega-3 și lignani.

Fibrele sunt un tip de carbohidrați care nu pot fi digerați, dar ajută la reglarea utilizării zaharurilor de către organism, potrivit Universitatea Harvard. Acizii grași omega-3 sunt grăsimi de care are nevoie organismul, care au și beneficii pentru sănătate, cum ar fi reglarea grăsimilor din sânge, conform WebMD. Lignanii sunt compuși antioxidanți găsiți în plante numite polifenoli, potrivit Universitatea de Stat din Oregon.

Cercetările sugerează că semințele de in pot avea o serie de beneficii pentru sănătate. Astăzi, semințele de in sunt folosite ca ingredient într-o varietate de alimente. De asemenea, este vândut ca supliment, adesea măcinat într-o pulbere sau transformat într-un extract de ulei care poate fi adăugat la smoothie-uri și multe altele.

Care sunt utilizările și beneficiile semințelor de in?

Flaxseed are o serie de utilizări, cu beneficii pentru sănătate susținute de cercetare. Aceste utilizări includ:

Cum iau semințe de in?

Semințele de in pot fi consumate ca hrană sau supliment și adăugate la piureuri, produse de patiserie și multe altele. În general, semințele de in măcinate sunt recomandate pentru consum pe întreaga sămânță, datorită digestiei îmbunătățite Clinica Mayo. Puteți achiziționa singuri semințe de in pre-măcinate sau le puteți măcina proaspete acasă. Produsele din in trebuie consumate cu multe lichide, pentru rezultate optime.

Există efecte secundare ale semințelor de in?

Semințele de in necoapte și crude ar trebui consumate în cantități mai mici de 50 de grame pe zi, deoarece pot avea anumite toxine, conform Clinica Mayo. Consumul de semințe de in poate crește numărul de mișcări intestinale pe care le aveți și poate provoca balonări, gaze, diaree și constipație din cauza conținutului ridicat de fibre, conform WebMD.

Cum aleg un produs bun din semințe de in?

Cele mai bune produse din semințe de in sunt semințe organice, întregi, care pot fi macinate acasă înainte de consum. Prin măcinarea semințelor, vă asigurați că acestea durează mai mult și oferă beneficii nutriționale maxime.