Ce; s Secretul din spatele lui Megan Fox; Produse de sănătate 100% naturale, atrăgătoare pentru viața corporală Prime Wellness

Care este secretul din spatele corpului ademenitor al lui Megan Fox?

Postare publicată: 19 decembrie 2018
Categorie postare:Sfaturi/necategorizat
Postează comentarii:0 comentarii

Dieta Keto nu mai este un secret. Este un fel de dietă care a câștigat o mulțime de adepți și la care merită să vă abonați, mai ales atunci când este amestecat cu ulei MCT. Mergerea keto a devenit un stil de viață pe care oamenii s-au obișnuit să îl facă în fiecare zi.

De fapt, dieta este foarte populară, chiar și că vedetele și personalitățile jură prin valoarea sa nutritivă. Unul dintre ketogenii celebri este Megan Fox, actrița care a câștigat multe inimi cu carisma și personalitatea ei.

Partea I. Faptele din spatele atracției lui Megan Fox: consumul de alimente

Megan înjură o dietă prietenoasă cu ceto-urile, deoarece carbohidrații nu îi fac corpul să se simtă bine. Ca o adeptă strictă a dietei cu conținut scăzut de carbohidrați, în momentul în care a început să meargă la ceto, nu o poate opri.
Nu mănâncă „nimic distractiv”, iar ideea de covrigi, chipsuri, pâine, biscuiți, alimente procesate și carbohidrați este un mare NU pentru ea, mai ales după ce a avut trei copii.
Sursa ei de carbohidrați este fructele și legumele.
Nu trece peste micul dejun, cea mai importantă masă a zilei, indiferent de ce.
Are o dietă curată. Cel mai rău lucru pe care l-ar lua într-o anumită zi? Cafea.
Se ține de dieta cu cinci factori (rutină săptămânală: cinci mese mici pe zi, o zi pentru a mânca orice dorește).
Principalele capse de masă: migdale pentru gustare (de asemenea pentru vitamina E și pierderea în greutate), două albușuri de ouă, mâncare japoneză (datorită naturii sale ușoare și gustoase), somon (preferatul ei personal), piureuri roșii (făcute cu fructe de pădure de sezon și acoperite cu ceai chai, pudră de proteine și lapte de migdale)
Pentru a scoate din greutate, ea amestecă cantități mici de oțet de mere pe salate.

Partea a II-a. Faptele din spatele Allure: rutină de antrenament a lui Megan Fox

De la dieta cu cinci factori la antrenamentul cu cinci factori (vine în cinci etape: minimum cinci minute de încălzire cardio, sculptură a corpului inferior, tonifiere a corpului superior, sculptură abdominală și răcire de cinci minute)
Antrenamentul ei este efectuat de 20 de ori cu patru runde, non-stop.
Ea exercită cel puțin trei zile pe săptămână, două dintre acestea sunt zile de antrenament extreme.
Megan nu se teme să ridice greutăți. Pentru a construi și menține mușchii, antrenamentul ei de rezistență se face în stil de circuit, cu puțină odihnă în scopuri de explozie cardio. Pachet de slăbire Keto final

Secret dezvăluit: este tot corpul și mâncarea

A deveni sănătos și puternic nu este un lucru ușor. Este nevoie de determinare și abilitatea de a te provoca pentru a atinge obiectivele de fitness și de a fi o inspirație pentru ceilalți. Planurile de masă sunt esențiale și pentru a completa activitățile de antrenament riguroase.

Luați ca exemplu rutina lui Megan Fox: o încercare dură, dar uitați-vă unde se află acum - trăind sănătos și frumos, nu este nevoie de roboți Transformer.

Sunteți gata să obțineți acel corp de celebritate? Urmăriți pagina noastră de Facebook pentru mai multe sfaturi, trucuri și secrete dezvăluite!