Ce marcă de ceai verde pentru scăderea în greutate (calorii, cumpărați, pierdeți) - Dieta și scăderea în greutate - Greutate

Aș dori să adaug ceai verde în planul meu de alimentație (urăsc cuvântul dietă!). Am citit că are și alte beneficii pentru sănătate.

Da, mă uit și la porțiunile de masă, mănânc mai multe fibre, merg, etc.

Există, în special, mărci pe care le-ați considerat utile pentru pierderea în greutate și/sau ați gustat excelent?

Este în regulă să comentați și alte ceaiuri. M-am săturat de apă plată și aș dori o varietate. Ceaiurile din plante nu vor adăuga calorii, decât dacă le îndulcesc cu miere.

Beau o mulțime de ceai verde, dar nu sunt special în legătură cu marca. De obicei cumpăr plicurile de ceai verde ale lui Trader Joe.

Când m-am săturat să-l beau simplu, arunc un alt tip de ceai aromat. O vreme pregăteam o oală de ceai cu două pungi de ceai verde și o pliculeță de ceai de mentă.

Acum, am schimbat menta pentru ghimbir, ceea ce îmi place. Ghimbirul ar trebui să fie bun și pentru pierderea în greutate.

Încă un ceai care îmi place cu adevărat este ceaiul de lemn dulce egiptean Yogi. Este atât de dulce și picant, este aproape ca o băutură de desert pentru mine, deși nu conține zahăr. Dar dacă nu îți place gustul de lemn dulce negru, nu-ți va plăcea.