Ce este vedeta Barcelonei Lionel Messi; S dieta Premier Football UK

Care este dieta lui Lionel Messi și cum ajută la îmbunătățirea jocului său pe măsură ce îmbătrânește?

vedeta

Lionel Messi nu arată ca specimenul fizic pe care îl are Cristiano Ronaldo. Asta nu înseamnă că Messi nu este foarte potrivit. Argentinianul nu este un dependent de antrenament, antrenament greu, precum Ronaldo. Cu toate acestea, el reușește să rămână în formă și unul dintre cei mai buni jucători din lume.

O parte din regimul de fitness al lui Messi este dieta sa. În 2019, o serie de bloguri au raportat că Messi devenise vegan pentru a-și îmbunătăți aportul de alimente și pentru a-și fortifica mai bine corpul împotriva rănilor. Lumea vegană a luat vestea că Messi este un erbivor și a fugit cu ea, deși nu se știe cu adevărat cât de adevărată este dieta vegană a lui Messi.

Totuși, se spune că Messi este dedicat a cinci elemente dietetice cheie: apă, ulei de măsline, cereale integrale, fructe proaspete și legume proaspete.

În 2014, Messi a început să colaboreze cu nutriționistul italian Giuliano Poser. El a schimbat dieta lui Messi pentru a-și îmbunătăți condiția fizică în timp ce îmbătrânește. Dieta lui Messi a fost creată pentru a reduce cantitatea de zahăr. Dacă credeți că Messi bea de fapt Pepsi pentru că joacă în reclamele mărcii de băuturi răcoritoare, atunci gândiți-vă din nou.

„[Zaharul] este cel mai rău lucru pentru mușchi. Cu cât stă mai departe de zaharuri, cu atât mai bine. Făinurile rafinate sunt, de asemenea, o mare problemă, deoarece în zilele noastre este dificil să găsești grâu necontaminat. "

S-a susținut că lui Messi i s-a spus să nu mai mănânce pizza, care este unul dintre alimentele sale preferate. În plus, un alt favorit al mâncării Messi a fost Milanesa, o rețetă de carne de vită argentiniană, pe care i s-a spus să o reducă.

„Ceea ce poți pune în corpul tău la 18 sau 19 ani nu este același lucru cu ceea ce poți pune la 27 de ani.”

La fel ca mulți dintre jucătorii de top din lumea fotbalului, Messi are un talent imens, dar jucătorii trebuie să facă mai mult pentru a deveni grozavi. Fie că se antrenează și se dezvoltă continuu, fie că are o dietă bună care îi împiedică să ia calorii inutile, jucătorii talentați trebuie să ia decizii bune.