Carte de bucate dietetice ketogenice: cele mai bune 60 de rețete ale Julia pentru a maximiza pierderea în greutate + planul de masă de 30 de zile

14,95 CDN USD/lună după 30 de zile. Anulați oricând.

14,95 CDN USD/lună după 30 de zile. Anulați oricând.

Rezumatul editorului

Ai vrea să slăbești rapid, în timp ce mănânci mese delicioase pe parcurs? Faceți cunoștință cu Julia Stewart și învățați să dietați în timp ce vă bucurați de fapt de acest proces!

Cetoza este un proces natural care are loc în ficat, ceea ce ne permite să supraviețuim cu un consum redus de alimente și cu foame. Ca parte a acestui proces de descompunere a grăsimilor, se produc cetone. Când decideți să urmați o dietă ceto, vă forțați corpul să atingă o astfel de stare metabolică care inițiază procesul de cetoză. Este important de menționat aici că o astfel de stare este atinsă de înfometarea carbohidraților și nu de înfometarea corpului cu aportul său caloric de bază.

Această carte vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie despre dieta ketogenică și cum să începeți cu aceasta. Mai mult decât atât, vă oferă câteva rețete gustoase și bine testate, permițându-vă să obțineți cota de alimente delicioase chiar și atunci când urmați o dietă! Sperăm că această carte vă va ajuta să atingeți corpul și viața pe care le visați și pe care le meritați.

Iată o previzualizare a ceea ce veți învăța:

Bazele dietei Keto
Cum să începeți
60 de rețete delicioase
Plan de masă de 30 de zile pentru a începe