Călătorii Programul de gestionare a greutății CoxHealth CoxHealth

Programul nostru Călătorii se concentrează pe sănătatea ta mentală, fizică și emoțională. Vă vom echipa cu strategii de comportament, nutriționale și de fitness de care aveți nevoie pentru a reuși.

Veți învăța sfaturi practice care fac diferența - de la planificarea meselor și a mesei până la gestionarea stresului și crearea unui plan de exerciții care funcționează pentru dvs. Programul include consultări individuale săptămânale cu un dietetician înregistrat și un curs săptămânal de fitness cu grup redus săptămânal. Veți primi un plan de masă individualizat și veți lucra la obiectivele nutriționale și de activitate. Începeți călătoria către un om mai sănătos astăzi!

Călătoriile sunt oferite în sesiuni săptămânale pe parcursul a opt săptămâni. Sesiunile includ o evaluare și evaluare inițială de 60 de minute, o consultare de 30 de minute și șase consultări de 15 minute.

Zone de concentrare

Domeniile de interes ale programului includ:

Planificarea meselor individualizate
Mâncare zilnică și bușteni de pas
Cântăriri săptămânale
Controlul porțiunilor
Stabilirea obiectivelor
Schimbarea comportamentului
Activitate fizica
Întreținerea greutății

Călătorii de acasă

Prea ocupat să călătorești la un curs? Călătoriile de acasă este un program de gestionare a greutății de opt săptămâni pe care îl puteți face din confortul casei dvs. Vă vom instrui în ceea ce privește pierderea în greutate și întreținerea. Pentru a participa, veți avea nevoie de o cântare pentru cântăririle săptămânale, acces la internet și un mediu fără distragere a atenției pentru sesiunile dvs. online.

Taxe

Sesiunea de taxe 1	250 USD
Sesiunea 2 de taxe	150 USD
Sesiunea de taxe 3-8	75 USD

Pentru a afla mai multe sau pentru a vă înregistra, trebuie doar să ne sunați.