Brânză de vaci și fructe de pădure

Porțiuni dependente de propria pungă.

Mănâncă două mușcături de brânză de vaci (sau iaurt grecesc) la fiecare mușcătură de fructe. Dacă aveți iaurt grecesc, evitați fructele. S-ar putea începe cu 1 cană de brânză de vaci și 1/4 cană de fructe de padure și să se adapteze la plenitudinea ta Video despre iaurtul grecesc

2/3 cană 2% brânză de vaci
1/4 cană căpșuni afine sau zmeură

2/3 cană 2% brânză de vaci
1/4 cană căpșuni afine sau zmeură

Dimensiunile porțiunilor diferă. Dacă utilizați 2/3 cani de brânză de vaci și 1/4 cană de fructe de padure, veți furniza aproximativ 21 de grame de proteine, 8 grame de carbohidrați și 3 grame de grăsime.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Căutați rețete, sfaturi și multe altele ...

Filtrați după etichetă

* Rețete pentru colecții
Friteuza cu aer
Vită
Blog
Mic dejun
Pui
Fără lactate
Fără lactate
Băuturi
Ouă
Peşte
De la Grătar
Fara gluten
Sărbători
Inspirație
Oală instantanee
Rețete cu diete lichide
Masa de pranz
main_blog
Fără bucătar
Pierderea non-chirurgicală în greutate
Copt la cuptor
Porc
Acces Premier
Acces Premier - Meniu săptămânal pentru cină
Acces Premium - Meniu săptămânal pentru cină
Recenzii de produse
Proteine shake-uri
Rețete pure și moi
Garnituri
Care gateste incet
Gustări
Plită
Dulciuri
Garnituri și sos
Curcan
Legume
Videoclipuri
Meniu săptămânal pentru cină
Rețete de chirurgie pentru slăbit

Steph Wagner, antrenor alimentar bariatric

Bună, sunt Steph!

Suport pentru pierderea în greutate bariatrică

Ca ceea ce vezi?

Înscrieți-vă aici pentru un abonament Premier Access. Pentru doar 12 USD pe lună, veți primi aceste avantaje extraordinare pentru a vă ajuta în călătoria dvs. de slăbire:

Videoclipuri și cursuri de educație specifică bariatricului
Instrument personal de planificare a meselor
Singura bibliotecă a rețetelor prietenoase bariatrice a membrilor
Planuri de masă săptămânale prefabricate