Escrocherii medicale | Escrocherii de sănătate | Fapte și mituri despre sănătate

Sfatul unui medic

Miturile sănătății ne înconjoară în aceste zile, producând o plată excesivă serioasă pentru produse legitime sau mai rău, determinându-ne să aruncăm bani pe tratamente inutile.

Versiunile moderne ale vânzătorilor de „ulei de șarpe” promovează în mod constant mărfuri ineficiente, care se extind de la medicamente „alternative” la proceduri fizice precum acupunctura. Promoțiile apar în „reclame publicitare”, în anunțuri de ziare înțepătoare și chiar la televiziunile naționale.

Aici puteți afla răspunsuri oneste de la un medic generalist care nu are alt interes financiar decât să ofere cele mai bune sfaturi actuale pentru persoanele interesate. Nu pot diagnostica sau trata fiecare individ, deoarece acest lucru este cel mai bine realizat de medicul dumneavoastră personal. Ce pot face este să vă ofer informații științifice despre ceea ce funcționează, ce nu funcționează și idei despre economisirea banilor.

Uleiul de șarpe este viu și bine este disponibil pe Kindle la Amazon.com. Click aici

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au publicat recent 2 rapoarte care ar trebui să inspire acțiuni viguroase pentru îmbunătățirea dietei persoanelor din Statele Unite. Un raport a constatat că, în 2015-2016, prevalența obezității la adulți (39,6%) a crescut la noi maxime, iar nivelurile de obezitate au rămas tulburător de ridicate în rândul tinerilor (18,5%). Prin comparație, în 1976-1980, doar 15,0% dintre adulți și 5,5% dintre tineri erau obezi. Fiecare creștere a prevalenței obezității crește riscurile de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), accident vascular cerebral, infarct miocardic (atacuri de cord), anumite tipuri de cancer și, în special, diabetul de tip 2. Obezitatea este responsabilă pentru un exces estimat de 386 000 de decese pe an.

Un al doilea raport, bazat pe probe de excreție urinară de 24 de ore de la 827 de persoane, a constatat că consumul mediu de sodiu a fost de aproximativ 4000 mg/zi sau mai mult de 1,5 ori limita zilnică recomandată de 2300 mg. Aportul ridicat de sodiu (sare) crește riscul de hipertensiune și, prin urmare, de boli de inimă și accident vascular cerebral. Consumul excesiv de sodiu poate provoca cel puțin 92 000 de decese anual.

Potrivit unui raport al colaboratorilor americani Burden of Disease Collaborators, factorii dietetici au fost asociați cu 529 299 de decese în 2016 în Statele Unite, ceea ce le face principalul factor de risc pentru mortalitate. Inechitățile sociale în tiparele dietetice sunt în creștere. Este de așteptat ca astfel de descoperiri să provoace îngrijorare în rândul factorilor de decizie politică, dar, în mod surprinzător, nici Congresul, nici puterea executivă nu au propus un plan cuprinzător pentru îmbunătățirea dietei SUA.

Este timpul să revigorați discuția despre prevenirea bolilor legate de dietă. În timp ce sunt necesare mai multe cercetări cu privire la intervenții eficiente, acest raport prezintă o propunere orientată spre 7 direcții, orientată spre politici, menită să promoveze o aprovizionare cu alimente mai sănătoasă și să îmbunătățească calitatea dietei pentru a preveni bolile.

Taxă Băuturi îndulcite cu zahăr

Deoarece băuturile îndulcite cu zahăr promovează creșterea în greutate și sunt asociate cu diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare și sănătatea bucală deficitară, unii susținători ai sănătății încurajează impozitarea acestor produse pentru a reduce consumul, pentru a crește veniturile pentru a preveni aceste afecțiuni, pentru a reduce conținutul de zahăr și pentru a reduce sănătatea. inechități. Astfel de impozite au fost adoptate în mai mult de 25 de țări, inclusiv Regatul Unit, Chile, India și Africa de Sud, și în 7 orașe din SUA, inclusiv Philadelphia, Seattle și San Francisco. Impozitul Mexicului pe băuturile îndulcite cu zahăr percepute în 2014 a fost asociat cu o reducere de 9,7% a consumului acestor produse în 2015, cu scăderi mai accentuate în gospodăriile cu venituri mai mici. Un impozit în Berkeley, California, a fost asociat cu scăderea vânzărilor de băuturi îndulcite cu zahăr și creșterea vânzărilor de apă. Impozitul din Marea Britanie, adaptat la conținutul de zahăr al băuturilor, a determinat unele companii să reducă preventiv nivelul zahărului din băuturi chiar înainte de data implementării din aprilie 2018.

Jurisdicțiile locale și de stat ar trebui să continue eforturile de impozitare a distribuitorilor de băuturi îndulcite cu zahăr. Eforturile industriei de a reduce impozitele locale ar trebui să fie opuse. Congresul ar trebui să ia în considerare perceperea producătorilor de o taxă bazată pe conținutul de zahăr al băuturilor îndulcite cu zahăr. O taxă națională pe bază de zahăr ar putea împiedica consumatorii să se sustragă de la taxele locale prin cumpărături în jurisdicțiile din apropiere.

O altă opțiune ar fi ca Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) să recunoască faptul că consumul actual de zaharuri adăugate în băuturile îndulcite cu zahăr nu este „în general recunoscut ca sigur” (o categorie legală) și limitează cantitățile de zahăr din zahărul integral bea până la un sfert din nivelurile actuale.

Reduceți nivelurile de sodiu în alimentele procesate

Dietele bogate în sodiu sunt o problemă globală. Africa de Sud, Argentina și alte câteva națiuni au limitat conținutul de sodiu al alimentelor cheie. Regatul Unit și Canada au adoptat obiective voluntare de reducere a sodiului pentru zeci de categorii de alimente. Comisarul FDA Scott Gottlieb MD a declarat că „nu rămâne nicio acțiune mai eficientă în domeniul sănătății publice legată de nutriție decât reducerea sodiului din dietă”. În 2016, FDA a propus obiective voluntare pentru nivelurile de sodiu în aproximativ 150 de categorii de alimente, care se așteaptă să fie finalizate în 2019. Cu toate acestea, judecând din experiențele din Regatul Unit și Canada, pentru ca obiectivele de sodiu să fie eficiente, acestea trebuie completate cu eforturi solide ale autorităților guvernamentale (cum ar fi FDA) pentru a presa companiile să atingă obiectivele. Dacă nivelurile de sodiu au rămas excesive, obiectivele voluntare ar putea fi înlocuite cu limite obligatorii. În plus, Departamentul Agriculturii din SUA nu ar trebui să întârzie și mai mult reducerile de sodiu la prânzurile școlare, care sunt realizabile și esențiale pentru sănătatea a milioane de școlari.

Solicitați etichete nutriționale eficiente în fața pachetului

Etichetele cu informații nutriționale prezintă informații valoroase, dar nu au îmbunătățit în mod adecvat calitatea nutrițională a alimentelor sau dietelor (cu excepția reducerii accelerate a uleiului parțial hidrogenat și trans gras). O etichetă suplimentară mai simplă ar putea furniza informații care sunt mai ușor de înțeles. Chile a adoptat etichete din fața ambalajului care afișează simboluri negre în formă de semn de oprire pentru a evidenția nivelurile excesive de calorii, grăsimi saturate, sodiu și zahăr. Aceste etichete i-au determinat pe producători să reformuleze 25% din alimente pentru a evita etichetele „cu conținut ridicat”. Israelul, Canada și alte țări planifică o etichetare similară. Statele Unite ar putea solicita astfel de etichete, care ar putea fi deosebit de utile consumatorilor care au dificultăți în interpretarea numărului de etichete cu informații nutriționale.

Eliminați comercializarea alimentelor nesănătoase către copii

Practic, toată publicitatea alimentară destinată copiilor promovează alimentele procesate și de restaurant cu niveluri mai ridicate decât cele recomandate de calorii, sodiu, zaharuri adăugate sau grăsimi saturate. Fructele, legumele și alte alimente sănătoase sunt rareori promovate. Publicitatea alimentară destinată copiilor este încă în cea mai mare parte la televizor, dar din ce în ce mai multă industrie folosește media digitală pentru a ajunge la copii.

Mai multe țări au acționat pentru a proteja copiii de publicitatea alimentară. Chile, de exemplu, nu permite alimentelor care poartă una sau mai multe etichete negre să fie promovate copiilor. Suedia și Quebec au interzis multă vreme toate reclamele adresate copiilor. Congresul ar trebui să ia în considerare restricționarea comercializării alimentelor nesănătoase la toți copiii, în special acei 14 ani și mai tineri.

Creșteți subvențiile pentru persoanele cu venituri mici pentru achiziționarea de alimente sănătoase

Consumul de fructe și legume este mult sub nivelurile recomandate, în special în rândul persoanelor cu venituri mici, în parte din cauza costurilor. Un studiu al Departamentului Agriculturii din SUA a constatat că o subvenție de 30% pentru beneficiarii Programului suplimentar de asistență nutrițională a stimulat achizițiile de alimente sănătoase cu 26%. O revizuire sistematică a 30 de studii de intervenție privind prețul alimentelor a concluzionat, de asemenea, că astfel de intervenții cresc vânzările și consumul de alimente sănătoase. Fondurile pentru subvenții alimentare sănătoase ar putea fi asigurate prin impozite pe băuturile îndulcite cu zahăr.

Îmbunătățiți mesele restaurantului

Populația SUA obține o treime din caloriile sale din alimentele consumate în afara casei. Multe mese individuale la restaurant oferă mai mult de o zi întreagă în valoare de calorii, sodiu, zaharuri adăugate sau grăsimi saturate. Orașul New York și Philadelphia solicită restaurantelor cu lanțuri să adauge avertismente sub formă de icoane salare pe meniuri pentru articolele care furnizează sodiu de 2300 mg sau mai mult (limita zilnică recomandată), în plus față de cerința anterioară de listare a informațiilor despre calorii (deși este încă în dezbatere), o cerință națională a intrat în vigoare în mai 2018). Această măsură, care ar putea fi extinsă pentru a include icoane pentru calorii, zahăr sau grăsimi saturate, ar putea fi reprodusă în altă parte și apoi la nivel național. În plus, guvernele locale ar trebui să ia în considerare stabilirea unor standarde nutriționale pentru mesele din restaurant care sunt puternic comercializate copiilor. Aceste standarde ar putea include eliminarea băuturilor îndulcite cu zahăr ca băuturi implicite - așa cum au făcut-o mai multe lanțuri majore și aproximativ o duzină de orașe americane - și ar include mai multe fructe, legume și cereale integrale.

Campaniile Mount pentru a promova diete mai sănătoase

Campaniile solide care utilizează mass-media, internetul, implicarea tinerilor și alte abordări pentru a contribui la combaterea marketingului agresiv al alimentelor nesănătoase ar putea fi un adjuvant eficient al politicilor. Contra-publicitatea a redus consumul de tutun și consumul de băuturi îndulcite cu zahăr și ar putea, de asemenea, să motiveze oamenii să mănânce mai multe produse și alte alimente sănătoase, să citească cu atenție etichetele și să gătească mai multe mese acasă. Campaniile ar putea fi finanțate prin impozitul propus pentru băuturile îndulcite cu zahăr.

Concluzii

Industria alimentară și legiuitorii care preferă o reglementare mai redusă se vor opune probabil acestor propuneri, astfel încât avocații și legiuitorii cu spirit de sănătate vor trebui să pledeze energic pentru măsuri solide care să susțină diete mai sănătoase. Deși există încă dovezi cu privire la efectele acestor abordări propuse asupra rezultatelor sănătății, datele arată deja rezultate îmbunătățite pentru sănătate, datorită unei calități mai bune a dietei pentru multe dintre aceste strategii. Având în vedere efectele substanțiale pe care dieta le are asupra sănătății populației, cu toții ar trebui să susținem un efort ambițios, cu mai multe direcții, de a remodela mediul alimentar, astfel încât alimentele sănătoase să fie mult mai ușor accesibile decât cele nesănătoase.

Mulți dintre noi ne amintim cât a durat reducerea consumului de produse din tutun nesănătoase, eforturi care au început în anii 1960. Rezultatele acestor eforturi s-au îndreptat treptat spre realizare, cu o rată a fumatului care a atins recent un nivel scăzut de 14% - de la un nivel ridicat de aproape 50% în anii 1950. Sperăm că putem obține rezultate similare sau mai bune în tiparele dietetice într-o perioadă mai scurtă de timp, dar, din păcate, inițierea unor eforturi serioase va aștepta probabil instalarea unui nou peisaj politic.!

Aceasta înseamnă că ar trebui să ieșim cu toții la vot în noiembrie!