Bine ați venit pe site-ul oficial al lui Ernestine Shepherd

Ernestine Shepherd este într-o formă mai bună decât majoritatea oamenilor, cu zeci de ani mai mică decât ea. În fiecare dimineață, la 3 dimineața, își petrece zilele alergând, ridicând greutăți și antrenându-se. De asemenea, lucrează ca antrenor personal certificat la sala de sport.

Simțindu-se mai bine decât la 40 de ani ”, campionul la culturism Ernestine Shepherd ne arată că„ a fi în formă ”pe măsură ce îmbătrânim este cu adevărat doar o opțiune - NU un mandat! Ea este un model nu doar pentru femeile seniori de pretutindeni, ci pentru fiecare dintre noi. .

Inspirată de Sylvester Stallone, ea este un fan „Rocky” dur și fan al Michelle Obama. Sylvester Stallone "este bărbatul meu și mi-ar plăcea să-l cunosc într-o zi", a spus ea. De asemenea, ea caută o scuză pentru a o întâlni pe prima doamnă Michelle Ob ama și a o ajuta cu munca ei de control al obezității, pe care o numește „atât de frumoasă, inauntru si afara". Simte că se află în aceeași misiune și ar trebui să-și combine munca.