Beneficiile unei alimentații sănătoase în copilăria timpurie Challenge4Kids

sănătoase

Este imperativ pentru sănătatea copilului dvs. să promovați în mod constant să mâncați bine și să-i încurajați să facă alegeri sănătoase în interiorul și în afara casei dvs.

A mânca bine aduce beneficii oamenilor de toate vârstele, dar este deosebit de important pentru cei mici. Copiii din stadiile incipiente ale copilăriei au nevoie de mese bogate în substanțe nutritive, conștiente de sănătate, pentru a le permite să crească și să învețe pe deplin potențialul lor. Fără cantitatea potrivită de feluri de alimente potrivite, copiii ar putea suferi de probleme cu creșterea fizică și mentală generală. Pe lângă dezvoltarea problematică, ar putea fi mai greu pentru copiii subnutriți să evite infecțiile și bolile. Este imperativ pentru sănătatea copilului dvs. să promovați în mod constant să mâncați bine și să-i încurajați să facă alegeri sănătoase în interiorul și în afara casei dvs.

Creșterea fizică

Este o necesitate ca fiecărui copil să i se ofere alimentele corecte care să îi ajute la creșterea fizică. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii mici care se află în stadii esențiale ale dezvoltării umane. Când cumpărați alimente și gătiți mese pentru familia dvs., asigurați-vă că alegeți alimente care conțin vitamine, minerale, carbohidrați complecși și proteine. Toate acestea sunt necesare pentru creșterea maximă a fiecărei părți a corpului uman.

Dezvoltarea mentală

A mânca bine nu aduce beneficii doar corpului unui copil, ci și creierului acestuia. Copiii care consumă alimente bogate în vitamine și minerale beneficiază de beneficii directe pentru dezvoltarea creierului. Copiii mici care nu primesc nutrienți adecvați prin dieta lor suferă foarte mult. Unii copii suferă întârzieri severe în dezvoltare atunci când nu sunt hrăniți cu suficiente vitamine esențiale care sunt vitale pentru toți oamenii.