Să vorbim despre sănătatea intestinului cu Kate

„Am fost mereu conectat la pasiunea mea pentru creativitate prin dragostea mea pentru mâncare și nutriție. Cred că a fi cel mai bun pe care îl poți fi poate începe de la a mânca pur și simplu mai bine. Acesta este motivul pentru care am creat Table of Plenty, pentru a-i ajuta pe ceilalți în propria lor călătorie spre înflorire, începând cu alimente ușor de pregătit și hrănitoare.

kefir

Ca mamă și părinte, este la fel de important să pot furniza alimente sănătoase și gustoase și nutriție familiei mele. Dacă pregătiți mâncarea având în vedere sănătatea familiei dvs., concentrarea asupra sănătății intestinului este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru sănătatea și bunăstarea lor. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care am creat Kefirul nostru Probiotic. ”

Care este aportul zilnic recomandat de probiotice pentru a menține o floră intestinală sănătoasă?

Se sugerează că un aport zilnic bun de cel puțin 10 miliarde de probiotice pe zi poate ajuta la menținerea unei flore intestinale sănătoase și fericite. Realist, cu atât mai mult cu atât mai bine!

De ce să faci un Kefir?

Ca mamă și părinte, este foarte important să pot oferi hrană și nutriție sănătoasă și gustoasă familiei mele. Când pregătesc mâncarea având în vedere sănătatea familiei mele, am știut întotdeauna că concentrarea asupra sănătății intestinului este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea și bunăstarea lor.

Acesta este unul dintre principalele motive pentru care am creat Kefirul nostru Probiotic. Credem că mâncarea și alimentația bună ar trebui să fie accesibile și accesibile pentru toată lumea, iar Kefirul nostru este un exemplu perfect în acest sens - o doză zilnică de probiotice în forma sa cea mai naturală, realizată din lapte Gippsland real 100% hrănit cu iarbă.

Și, ce este din nou Kefir?

Un iaurt cultivat, fermentat, care poate fi literalmente izbucnit cu miliarde de probiotice naturale. Kefirul nostru este fabricat din lapte proaspăt Gippsland și are un gust tărât, furnicator al limbii (dacă vă simțiți un pic mai aventuros, am creat și arome de mango și afine pentru a vă bucura, de asemenea!).

Kefirul este un probiotic mai puternic decât iaurtul?

Kefirul este o sursă mai puternică de probiotice și are o gamă mai diversă de culturi decât multe alte iaurturi, care au de obicei doar două-trei culturi prezente.

Cum puteți beneficia de consumul de chefir? '

Există multe beneficii diferite, dincolo de sănătatea intestinală bună, de a consuma zilnic Kefir. Nu numai că poate îmbunătăți funcția digestivă și sprijini digestia sănătoasă, dar a fost legată de creșterea imunității, de susținerea detoxifierii, de vindecarea bolilor inflamatorii intestinale, de combaterea alergiilor, de scăderea tensiunii arteriale și de asistarea în bunăstarea și sănătatea mintală a oamenilor.

Ce este în Cefir?

Chefirul nostru este fabricat cu drag din lapte proaspăt provenit direct din vaci hrănite cu iarbă din Gippsland, Victoria. Fidel filosofiei noastre de prelucrare minimă, Kefirul nostru nu conține prafuri de lapte, ci doar zaharuri naturale, nu are culori sau arome artificiale și nu conține hormoni. Aromele noastre de mango și afine sunt, desigur, făcute cu fructe ADEVĂRATE.

Care sunt beneficiile laptelui proaspăt hrănit cu iarbă?
Ne străduim întotdeauna să creăm produse gustoase, de încredere, cu ingrediente sănătoase, iar Kefirul nostru nu face excepție! Prin utilizarea laptelui proaspăt hrănit cu iarbă, este o sursă mai bună de grăsimi și antioxidanți sănătoși, bogate în ALA și omega-3. Kefirul nostru este 100% natural și nu conține lapte praf.

Cei care sunt intoleranți la lactoză pot consuma chefir?

Cercetările sugerează că Kefirul este, în general, bine tolerat de cei care au intoleranță la lactoză. Desigur, la fel ca toate alimentele și produsele, acest lucru depinde de individ și vă sugerăm să începeți cu cantități mici pentru a vedea cum reacționează corpul dumneavoastră.

Cât de des ar trebui să-l consumați?

Este o idee bună să introduceți încet Kefir în dieta dvs., astfel încât corpul dvs. să se poată adapta la această bunătate descoperită! Un pahar mic zilnic sau de câteva ori pe săptămână vă va ajuta cu siguranță să vă îmbunătățiți sănătatea intestinală. Am creat o sticlă de 1 kg pentru cei cărora le place să se bucure de Kefir acasă și o pot păstra în frigider și sticle de 148 mg pentru călătorie!

Unde se încadrează în dieta mea sau în planul alimentar? Pentru mic dejun?

Oricând vrei. Este de fapt perfect pentru orice moment al zilei - adăugați-l la smoothie-ul pentru micul dejun, savurați-l după prânz ca ajutor digestiv sau noaptea ca o opțiune delicioasă și hrănitoare înainte de culcare. Mulți oameni aleg să-și înlocuiască laptele de dimineață sau iaurtul pe musli cu Kefir, care este o alternativă super gustoasă - ca să nu mai vorbim de beneficiile pentru sănătate care vin cu acesta!

Trebuie să-l scutur înainte de a consuma?

Kefirul nostru continuă să fermenteze în sticlă, deoarece este un produs viu, deci se schimbă constant în timp. Înainte de ao deschide, este o idee bună să oferiți sticlei o agitare bună pentru a uniformiza consistența. Dacă vă bucurați de sticlele noastre de 148 mg cu Afine și Mango, întoarceți sticla cu susul în jos și agitați-o lateral pentru a amesteca fructele în Kefir!

De unde îl puteți cumpăra?

Kefirul nostru este disponibil în culoarul de lapte la Coles din Victoria și NSW.