Apa de lamaie cu miere pentru slabit

Pierderea în greutate este o sarcină destul de provocatoare, iar cei care încearcă să slăbească recurg adesea la mai multe planuri de dietă și băuturi de detoxifiere pentru a-și conduce călătoria de slăbire către obiectivul stabilit. O băutură foarte populară pentru pierderea în greutate de care au auzit sau au încercat cândva pasionații de slăbire sau cealaltă este Lemon Water & Honey Drink. Este o băutură răcoritoare, care poate fi savurată caldă sau rece. De asemenea, poate fi savurat în orice moment al zilei, dar dacă luați apă de lămâie și miere pentru a pierde în greutate, cel mai bine este să luați băutura răcită și pe stomacul gol dimineața.

Punctele cheie ale băuturii:

Băutură răcoritoare cu gust acid

Extrem de scăzut în calorii

Încărcat de sănătate, stimulând nutrienții vitali

Nu conține îndulcitori artificiali

Poate fi gustat cald sau rece

Face o băutură sănătoasă

Fabricat din suc de lămâie proaspăt extras și miere organică

Cum se prepară apa de lămâie și mierea pentru scăderea în greutate?

Ingrediente necesare:

Apă caldă sau rece

Apă proaspătă cu lămâie

Se fierbe apa și se lasă să ajungă la o stare călduță

Se amestecă sucul de la 1 lămâie mică în apă

Adăugați 2 lingurițe de miere organică

Cum ajută băutura Lemon Water & Honey în scăderea în greutate?

Băutura cu apă de lămâie și miere vă poate ajuta să slăbiți în următoarele moduri:

În primul rând, o băutură de apă de lămâie și miere poate începe metabolismul corpului, determinându-vă astfel să ardeți mai multe grăsimi decât de obicei.

Băutura poate acționa ca o băutură răcoritoare, aromată și fără îngrășare. A lua băutura vă poate verifica poftele pentru alte băuturi nesănătoase, încărcate cu calorii, cum ar fi sifon, băuturi răcoritoare și alte băuturi carbogazoase.

A lua băutura suprimă pofta de mâncare, menținând burtica plină. Astfel, este mai puțin probabil să mâncați în exces și să vă îngrășați. Sentimentul de sațietate pe care îl promovează băutura te împiedică de fapt să gusti cu substanțe nesănătoase.

Riboflavină; un fel de antioxidant prezent în miere îmbunătățește sensibilitatea organismului la glucoză. Acest lucru favorizează consumul crescut de glucoză de către celulele corpului și eliberarea crescută de energie.

Lămâia este un ingredient natural de detoxifiere. Prin detoxifierea sistemului cu lămâie, puteți da un impuls metabolismului, accelerând pierderea de grăsime printr-o rată metabolică crescută.

Fiind o băutură cu conținut scăzut de calorii, vă ajută să vă gestionați consumul zilnic de calorii, permițându-vă astfel să vă mențineți în formă.

Lămâia inversează reținerea apei în organism prin proprietățile sale diuretice naturale. Acest lucru vă ajută să pierdeți excesul de greutate al apei.

Alte beneficii ale băuturii cu apă de lămâie și miere

În afară de scăderea în greutate, băutura Lemon Water & Honey este o băutură sănătoasă, cu câteva alte beneficii, cum ar fi:

Cough & Tough Cure

Prevenirea calculilor renali

Scăderea colesterolului rău

Prevenirea bolilor de inimă

Nivelurile de energie cresc

Întărirea colonului

Consolidarea sistemului limfatic

Controlul tensiunii arteriale

Consolidarea sistemului imunitar

Băutură cu apă de lămâie și miere pentru Weight Los: Sfaturi utile

Iată câteva sfaturi utile care vă vor permite să utilizați cea mai eficientă băutură pentru pierderea în greutate:

Nu beți cafea sau ceai cel puțin 30 de minute după ce ați luat Lemon Water and Honey Drink.

Feriți-vă de miere falsă. Ceea ce trebuie să folosiți ar trebui să fie miere pură, crudă, organică. Deci, obțineți Mierea de la o marcă de renume.

Dacă dințiul tău dulce nu este mulțumit de cantitatea de dulceață pe care o are băutura, poți adăuga o cantitate mică de jaggery organică, dar nu adaugă niciodată zahăr. zahărul fiind bogat în calorii va distruge impactul pierderii în greutate a băuturii.

Diverse rețete pe care le puteți încerca cu apă de lămâie și băutură cu miere

Pentru a modifica gustul și aroma băuturii clasice Lemon Water & Honey, puteți adăuga alte ingrediente. Iată câteva rețete interesante:

Băutură cu apă de lămâie și miere cu castraveți

Lămâia, mierea și castravetele, în echipă, fac o băutură sănătoasă foarte răcoritoare, cu cantități neglijabile de calorii. Castravetele ca lămâia ajută la digestie și verifică balonarea. Infuzați apă cu gheață cu felii subțiri de lămâie și castraveți pentru a obține o băutură puternică de slăbit.

Băutură cu apă de lămâie și miere cu piper Cayenne

Ardeiul Cayenne este o băutură populară pentru slăbit. Capsaicina din ardeiul Cayenne te face să slăbești prin termogeneză. Pentru a pregăti această băutură trebuie să adăugați un vârf de piper de cayenne la amestecul de apă caldă, miere caldă și sucul unei jumătăți de lămâie. Acest lucru vă oferă o băutură delicioasă cu un ton ușor picant.

Băutură cu apă de lămâie și miere cu frunze de mentă

Menta este cunoscută pentru efectele sale răcoritoare și calmante. Menta verifică aciditatea, îmbunătățește digestia și previne problemele legate de cavitatea bucală. Adăugați 3-4 crenguțe de mentă la amestecul cald de miere caldă, apă caldă și sucul unei jumătăți de lămâie pentru a obține o băutură rece și aromată.

Băutură cu apă de lămâie și miere cu ghimbir

Când rădăcina de ghimbir este adăugată la băutura Lemon Water & Honey, proprietățile de pierdere în greutate ale băuturii sunt sporite, deoarece ghimbirul are atribute termogene. Pentru a pregăti băutura, aveți nevoie de coajă și radeți fin 1 cm din rădăcină. Se toarnă sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar, se adaugă ghimbir ras și se toarnă apă fierbinte fumurând în pahar. Se amestecă 1 linguriță de miere și se așteaptă să se bucure până când băutura se răcește până la o băutură călduță.

Băutură cu apă de lămâie și miere cu turmeric

Turmeric sau Haldi, un alt condiment foarte popular poate fi amestecat cu apă de lămâie și băutură cu miere pentru a obține o băutură bogată în nutrienți, anti-obezitate. Pentru a-l prepara, trebuie să adăugați 1 linguriță de praf de turmeric la amestecul cald de apă de lămâie și miere. Se amestecă și se bucură imediat!

Mai multe articole pe care ați putea dori să le citiți sunt