9 aperitive prietenoase pentru diabet, perfecte pentru jocul mare al fotbalului

Indiferent dacă sunteți fanul San Francisco 49ers sau sunteți înrădăcinat pentru Kansas City Chiefs pe 2 februarie, majoritatea tuturor sunt de acord că mâncarea pentru fan este esențială pentru orice zi de joc de neuitat. Dacă intenționați să urmăriți jocul mare și căutați câteva feluri de mâncare prietenoase diabetului care nu sacrifică aroma, consultați aceste nouă rețete. Avem mușcături de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați, tobe de pui Teriyaki, o mulțime de scufundări aromate și multe altele pentru a vă menține alimentat pentru fotbal.

9. Dip cu spanac, crab și anghinare

Dacă aveți invitați la Big Game, este fără îndoială necesară o baie caldă și caldă. Această scufundare are cantitatea perfectă de crab, deci există o aromă abundentă fără a fi copleșitoare. Scufundați >>

8. Quesadillas vegetariene Santa Fe

Aceste quesadillas de legume Santa Fe se umplu, în cel mai bun mod posibil. Încărcat cu ardei grași roșii, fasole neagră, ceapă verde și brânză cu puțină grăsime, acest aperitiv va fi cu siguranță un touchdown pentru oaspeți - indiferent dacă sunt sau nu fani ai fotbalului. Verificați-le >>

7. Pizza Veggie Patch

Căutați o pizza vegetariană delicioasă, de casă? Oaspeții dvs. vor adora această rețetă! Aceasta este o plăcintă la fel de distractivă pe cât de hrănitoare. Ia gătit >>

6. Drummies de pui Teriyaki

Sosul teriyaki dulce și acidulat face ca aceste betisoare să fie absolut irezistibile. Usturoiul zdrobit și piperul negru ridică această latură de la satisfăcătoare la sărate. Dă-le gust >>

5. Nuggets de pui cu sos de grătar

Această alternativă de casă la un favorit de fast-food are toată aroma și doar 167 de calorii pe porție. Cea mai bună parte? Congelați resturile pentru o gustare rapidă oricând. Vezi aici reteta >>

4. Avocado Smash

Această baie fină și cremoasă se reunește în cel mai scurt timp. Perfect pentru o gustare rapidă pentru a satisface oaspeții până la start. Această baie este excelentă cu legume crude, cum ar fi felii de castraveți, bețe de țelină sau benzi de ardei gras roșu! Scufundați >>

3. Cartofi cu ierburi

Ce este o petrecere în timpul jocului fără munchies? Aceste jetoane sunt complet personalizabile - alegeți doar combinația preferată de condimente recomandate. Aceste delicatese mici vor merge repede, așa că asigurați-vă că coaceți suficient pentru o secundă (sau a treia!) Ajutând. Bateți un lot >>

2. Mix de gustări dulci și picante din cereale întregi

Invitații la petrecerea Big Game vor găsi acest câștigător gustos și crocant. Nu uitați: lăsați o porție deoparte pentru că vă promitem că vasul va fi gol la scurt timp după ce va fi pus pe masă. Ia gustări >>

1. Mușcături de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați

Aveți chef de pizza, dar nu doriți toate grăsimile, carbohidrații și sodiul unei felii puternic procesate? Nu puteți greși cu aceste bucăți gustoase de casă - cu doar 12 grame de carbohidrați pe porție, sunt un mod sănătos de a vă satisface pofta. Încercați-le >>

Pentru rețete mai sănătoase și mai ușor de pregătit, adaptate diabetului, vizitați Gătitul diabetic al autogestionării diabetului.

Alegerile editorului

Declarații de declinare a responsabilității: Declarațiile și opiniile exprimate pe acest site web sunt cele ale autorilor și nu neapărat cele ale editorilor sau ale agenților de publicitate. Informațiile furnizate pe acest site web nu trebuie interpretate ca instrucțiuni medicale. Consultați personalul medical adecvat înainte de a lua măsuri pe baza acestor informații.