6 Antrenamente Jumping Jack

Pierd 44 de kilograme în 2 luni îți faci antrenamentele de sărituri Mio Nozomi

  1. Antrenament cu impact redus
  2. Antrenament pentru începători Jumping Jack
  3. Antrenament intermediar pentru sărituri
  4. Antrenament avansat Jumping Jack
  5. Antrenament Jumping Jack & Lenjerie de pat
  6. Jumping Jack & Squat Workout
  • 39 Exerciții Jumping Jack
  • Poze înainte și după
  • 10 sfaturi HIT pentru a arde 48% mai multe grăsimi
  • Mai multe antrenamente

antrenament

1. Antrenament cu impact redus

Ți-am făcut antrenamentele de sărituri timp de aproximativ 3 zile, și a pierdut 5 kilograme. Mulțumesc pentru ajutor și motivație.Jane Ferdman

2. Antrenament pentru începători Jumping Jack

Am pierdut zece lire sterline în 3 zile Louis Abbe

3. Antrenament intermediar Jumping Jack

A 2-a zi făcând asta și am pierdut deja 3 lbs ! Nancy Gilbert

4. Antrenament avansat Jumping Jack

Mulțumesc mult Am slăbit 6 kilograme în 1 zi tipul tău minunat a fost prima mea zi! Idris Force

5. Antrenament Jumping Jack & Lenjerie de pat

Am trecut la acest lucru de la antrenamentul tău eliptic și am reușit pierdeți 30 kg până acum Hunter Harrison

6. Antrenament Jumping Jack & Squat

Mulțumiri a pierdut 70 de kilograme în 2 luni. Îți fac cricurile de sărituri de 3 ori pe zi. Când mă trezesc, urmează după masa de prânz și urmează înainte de culcare James Prendol

39 Exerciții Jumping Jack

Povesti de succes
Atingeți Faceți clic pe săgeți pentru a vedea pe toată lumea

113 lire pierdute până acum datorită mersului tău, Jumping Jack și antrenamente pentru schiuri Brandy Cory

Obișnuiam să cântăresc 314 lbs. dar ți-am făcut rezolvarea și planul de dietă slăbiți dramatic până la aproximativ 177 lbs. Chichiro Yuuki Naga

Eu A pierdut 30 de lire sterline în 5 săptămâni făcând antrenamentul tău de sărituri intermediare 6 zile pe săptămână dimineața și seara Zoey-Red LeFey

Mulțumesc mult Am slăbit 70 de lire sterline urmându-ți sfaturile, în special antrenamentele pentru sărituri, Sambasivam Krishnamurthy

Am cumpărat o cântare și am sărit direct în antrenamentul tău Jumping Jack & Bed Sheet. Nu mi-am schimbat prea mult dieta decât pentru a tăia sifonul

Am pierdut acum 44 de lire sterline. Aș vrea să vă mulțumesc că le-ați arătat altora că nu aveți nevoie de un membru la sală și de echipamente de lux pentru a începe să slăbiți și să vă formați ACUM! Alphea Saunders

Am făcut exercițiul tău de sărituri și caut să primesc. Am început la 291 de lire sterline, Acum sunt 201 Nicola Pepino

  • Antrenamente de mers pe jos
  • Antrenamente staționare cu bicicleta
  • Antrenamente cu lenjerie de pat
  • Antrenamente cu frânghie de luptă
  • Antrenamente eliptice
  • Antrenamente de schi pas
  • Sledgehammer Workouts
  • Antrenamente pentru începători


NowLoss.com Creat de
Adrian Bryant
DA, funcționează → Poze înainte și după