5 motive pentru care grăsimea ta din burtă nu se clipește
Și cum să slăbești definitiv în jurul valorii de mijloc.
Pentru multe femei, burta este ultima frontieră de slăbit. După luni întregi de tăiere a caloriilor, scăderea kilogramelor și slăbirea brațelor, picioarelor, feței și fundului, stomacul rămâne destul de neobosit.
WTF ?! În timp ce totul, de la genetică până la vârsta ta, poate provoca lipirea grăsimii de burtă, cel mai mare vinovat este evoluția bună a olelor. „Corpul trimite preferențial grăsime în talie, astfel încât energia stocată să fie aproape de organele vitale în cazul în care au nevoie de ea”, spune dieteticianul înregistrat Betsy Opyt, R.D., creatorul Betsy’s Best. În plus, a avea multă energie pe punte este deosebit de important pentru femei atunci când vine vorba de fabricarea bebelușilor. Deci, există asta.
Acestea fiind spuse, ceea ce mănânci (și efectul său hormonal) determină în cele din urmă ce grăsimi arzi și ce se lipesc în jurul stomacului, spune ea.
Iată șase greșeli obișnuite ale dietei care ar putea să stea între voi și să renunțe definitiv la grăsimea abdominală:
- 3 motive pentru care copilul dumneavoastră nu ar trebui; nu te duci; fara gluten; (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră spune acest lucru) - Harvard Health Blog
- 10 motive ciudate pentru care țâțele tale sunt mâncărime - femeile din Singapore; s săptămânal
- 11 motive aleatorii pentru care perioada dvs. este complet în afara femeilor lovite; Sănătate
- 8 motive pentru care femeile și bărbații își pierd părul, pierderea bruscă a greutății până la sarcină - sănătate - Hindustan Times
- 8 motive pentru care antrenamentul cu greutăți este incredibil pentru sănătatea ta