5 gustări sănătoase pentru a vă menține mulțumiți în timp ce lucrați de acasă

Menținerea unei diete sănătoase este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru sistemul nostru imunitar. Și în timp ce lucrăm de acasă ne poate ispiti să gustăm cele mai apropiate carbohidrați și zahăr, am fi mai bine serviți pentru a menține o dietă echilibrată. Totuși, este mai ușor de spus decât de făcut - nu?

De aceea, am adunat cinci idei de gustări sănătoase, care vor necesita zero lucrări de pregătire sau gândite să le arunce împreună. Nu vă gândiți la asta - pur și simplu luați pentru gustarea plină de proteine și păstrați acel sistem imunitar să-și facă treaba.

Zone Perfect Macros Protein Bars

Dacă aveți un dinte dulce, există opțiuni acolo care vor fi la fel de satisfăcătoare ca un cookie, dar mult mai hrănitoare. Luați aceste bare de la Zone Perfect, de exemplu, care oferă un amestec echilibrat de macrocomenzi pentru a vă ajuta să treceți peste zi. Fiecare bară delicioasă (alegeți dintre arome precum tortul de ziua de naștere, cerealele fructate și untul de arahide cu ciocolată albă) constă din 40% carbohidrați pentru energie, 30% grăsimi pentru nutriție și 30% proteine pentru putere. Nu doar că vă veți bucura de o batonă de proteine gustoasă, ci și veți rămâne plin mai mult timp și veți obține o explozie de energie fără un accident de zahăr.

Bare de proteine EPIC

Una dintre gustările mai intense cu aromă din această listă, bara de proteine EPIC este combinația perfectă de combustibil și gust sărat. Fiecare bară este bogată în proteine, făcută din carne de cea mai înaltă calitate, și în mod natural săracă în grăsimi și bogată în minerale și vitamine. Fie că primiți Chicken Sriracha, Turcia Almond & Cranberry sau Bacon Uncured, nu veți regreta că ați transmis chipsurile și că ați optat pentru una dintre aceste bare de proteine EPIC.

Asta e

Aceste bare de fructe 100% organice sunt perfecte pentru întreaga familie. Cu ingredientele care constau doar din fructe, fiecare bară este ambalată cu fibre naturale. Pur și simplu, aceste batoane de fructe sunt sărace în calorii, nu au zahăr sau conservanți adăugați, sunt alergice și fără gluten. Dacă doriți ceva dulce, savurați una dintre cele șase bare de fructe diferite: Apple + Banana, Afin, Cireș, Smochin, Mango și Căpșuni.

Mini cookie-uri HighKey KETO

Cookie-urile de gândire erau total nepermise? Nu asa de repede. Aceste fursecuri de la HighKey sunt fabricate din ingrediente naturale, cum ar fi făină de migdale, ulei de cocos și colagen, astfel încât să obțineți o doză sănătoasă de substanțe nutritive, satisfăcându-vă în același timp. Cei de la HighKey au creat aceste cookie-uri având în vedere gustările; sărac în calorii și zahăr, concentrat pe macronutrienți și totuși incredibil de gustos. Dacă ți-e dor să sapi într-o pungă de prăjituri, dar nu pierde regretul de a mânca întreaga pungă, îți satură dinte dulce cu aceste Mini Cookies HighKey KETO.

Pufulețe cu proteine alimentare

Puffs-urile cu proteine alimentare sunt o alternativă mai sănătoasă la gustarea iconică din porumb. Această gustare crocantă este fără gluten, făcută din ingrediente nemodificate genetic și fără nuci - ca să nu mai vorbim de sărăcie în carbohidrați și bogată în proteine. Fiecare pungă conține doar 90 de calorii, două grame de carbohidrați și 14 grame de proteine. Nu vă amestecați; aceste pufuri de proteine sunt încă gustoase și vin în arome delicioase, inclusiv pizza Brickoven, smântână și ceapă și crutoane.