5 moduri de a vă dezintoxica pielea și de a trata acneea

moduri

Viața modernă este supraîncărcată cu murdărie, substanțe poluante, toxine și impurități care vă pot afecta pielea și pot duce la o gamă largă de probleme ale pielii, inclusiv erupțiile de acnee încăpățânate și iritante.

Acneea este un rezultat comun al unui stil de viață nesănătos și afectează milioane de bărbați și femei din întreaga lume. Este o afecțiune jenantă a pielii care apare atunci când porii pielii sunt înfundați cu exces de murdărie, ulei, celule moarte ale pielii sau bacterii.

Într-un astfel de scenariu, detoxifierea a devenit un mod popular de revitalizare a pielii, deoarece creează un mediu mai sănătos, care poate promova în continuare producția de colagen și elastină. Mai mult decât atât, detoxifierea este, de asemenea, cunoscută pentru a îmbunătăți metabolismul celular, crește rotația celulară și întărește bariera pielii.

Iată câteva dintre cele mai bune moduri care vă pot ajuta să vă detoxificați pielea pentru un ten mai tânăr și mai clar:

1. Facial calmant

Începeți sesiunea de detoxifiere cu un tratament facial adecvat, urmat de un masaj bun pe față. O față nu numai că vă va calma pielea, ci și va curăța porii bine, ducând la o reducere a aspectului erupțiilor acneice.

2. Curăță-ți pielea în mod corect

Detoxifierea pielii necesită o curățare adecvată cel puțin de două ori pe zi. Prin urmare, alegeți un produs de curățare potrivit în funcție de tipul de piele. Dacă aveți o piele predispusă la acnee, curățarea pielii cu un gel pe bază de apă ar fi benefică pentru a scăpa de acumularea de celule moarte ale pielii. În plus, vă puteți spăla fața cu un anti-săpun pentru acnee de doua ori pe zi. După curățare, expuneți pielea la abur pentru rezultate mai bune.

3. Protejează-ți pielea

Urmați un regim strict de îngrijire a pielii pentru a vă proteja pielea de focarele de acnee. Rutinele dvs. de dimineață ar trebui să conțină seruri cu creme de protecție solară și creme hidratante, în timp ce rutinele de noapte ar trebui să includă o cremă de noapte, cremă hidratantă sau mască. Urmarea acestor rutine poate restricționa creșterea bacteriilor și vă poate dezgusta porii. Mai mult, includerea unui gel limpede pentru acnee în rutina ta poate ajuta la prevenirea viitoarelor izbucniri.

4. Hidratează-te

Bea apă adecvată pentru a elimina toxinele din corpul tău. Includeți apă și ceai verde în rutina zilnică. De asemenea, evitați sucurile zaharate, alcoolul și alte băuturi gazoase.

5. Detoxifiere prin dieta

Urmați o dietă sănătoasă pentru a vă întineri pielea din interior spre exterior. Consumați fructe bogate în alcaline, legume verzi și grăsimi sănătoase, cum ar fi broccoli, pere, pepene verde, kale, banane, nuci și avocado. Mai mult, încercați să limitați consumul de produse lactate, zahăr și alimente prăjite, deoarece aceste alimente vă pot înfunda porii și vă pot face pielea plictisitoare și mai predispusă la acnee.

Coerența și dăruirea sunt extrem de importante pentru a profita de beneficiile detoxifierii și pentru a reduce aspectul erupțiilor acneice. Deci, dezintoxicați-vă pielea cu ajutorul sfaturilor menționate mai sus și bucurați-vă de o piele sănătoasă, strălucitoare și fără acnee.