4 rețete pentru arderea grăsimilor pentru a crește pierderea în greutate
Secretul pierderii de grăsime? Umplându-vă fața cu aceste feluri de mâncare. Să începem.
Cea mai rapidă modalitate de a pierde grăsimi este să vă reglați dieta, nu să faceți mai mult cardio. Și asta nu înseamnă tăierea carbohidraților și a caloriilor până la os; puteți lăsa mâncarea să ardă grăsimi pentru dvs., în timp ce vă bucurați de mâncăruri delicioase gourmet cu aceste rețete - făcute din ingrediente care oferă beneficii puternice și susținute de știință, pentru arderea grăsimilor. Avem una care să acopere fiecare masă a zilei dvs., de la micul dejun până la desert, astfel încât să puteți topi grăsimea pe o perioadă de 24 de ore (și să vă treziți puțin mai slab a doua zi dimineața).
4 rețete pentru arderea grăsimilor pentru a crește pierderea în greutate
Închideți butonul pop-up pentru galerie
Taco de porc cu salsa Kimchi-Mango
Kimchi este dantelat cu capsaicină, compusul care le dă ardeiului iute. Un studiu din 2015 a constatat că capsaicina crește efectul de ardere a grăsimilor exercițiilor fizice. Obțineți rețeta aici.
Făină de ovăz peste noapte cu sos de afine
De ce este un arzător de grăsimi: Afinele conțin pterostilbene, un antioxidant care poate preveni depozitarea grăsimilor. Ia rețeta aici.
- 8 alimente de primăvară pentru pierderea în greutate musculară; Fitness
- Yoga aeriană Cardio Fitness, întărirea musculară și pierderea în greutate - Plan de antrenament
- 5 rețete sănătoase pentru pierderea în greutate și creșterea musculară în 2 săptămâni
- 10 rețete de smoothie polen de albine pentru slăbire și creștere a sănătății
- Rețete minunate de smoothie-uri cu suc de Aloe Vera pentru pierderea în greutate, sistemul imunitar și stimularea energiei