24 | Melissa’s Food Freedom on the Lazy Whole30 + Whole30 la un buget

Ne-am întors cu Melissa Herbst din Melissa’s Food Freedom pentru un alt episod de podcast tematic Whole30 astăzi! Acest episod, Melissa și cu mine ne scufundăm în ghidul fetei leneșe (sau al tipului!) Pentru întregul30. Cunoscut și sub denumirea de Whole30 comod, Whole30 scump sau Whole30 pentru persoanele foarte ocupate ... este Lazy Whole30. Poate că nu ești leneș, dar pur și simplu nu ai mult timp. Sau poate sunt ambele. Mergem în tot felul de moduri de hacks de viață pentru a vă ușura întregul 30, pe care oricine îl poate încorpora în întregul lor30.

De asemenea, intrăm în Whole30 cu sfaturi de buget - totul, de la modalități de a economisi bani cumpărând la magazinul alimentar, online, până la modul de a economisi bani și timp și sănătatea ta acasă.

Asigurați-vă că ați vizitat Episodul 8 pentru prima dată când am avut-o pe Melissa pe podcast, unde am vorbit despre călătoria lui Melissa de a găsi Whole30 și de a-și găsi propria libertate alimentară, sfaturi de reintroducere Whole30 și cum să vă găsiți propria libertate alimentară Whole30!

ASCULTAȚI VORBIȚI ADEVĂRAT CU DANA PE ITUNES AICI !

ASCULTĂ PE STITCHER AICI !

VERIFICAȚI AICI Spectacolul de pe SPOTIFY!

Dacă vă place podcastul, vă rog Abonati-va pentru a obține toate episoadele noi și scrieți un evaluare și recenzie de cinci stele pe iTunes - voi sunteți cei mai buni.