2 mere, 1 lămâie și 1 ceașcă de ovăz, pregătiți-vă să pierdeți dimensiunea fără niciun control

cană

Merele verzi au un nivel scăzut de retenție de lichide și un nivel scăzut de calorii. Mai mult, acestea încetinesc absorbția zahărului din intestin și astfel previn eliberările bruște de hormon insulină, care este direct legată de creșterea grăsimii corporale.

Iată cum să pregătiți această uimitoare masă de slăbit:

2 mere verzi organice
0,2 lbs/125 gr de ovăz
1 lămâie organică
1/2 litri de apă minerală
Pregătirea și utilizarea:

Tăiați merele în bucăți mici și amestecați-le cu apa minerală în blender. Adăugați ovăzul și amestecați pentru a obține un amestec omogen. Apoi, doar stoarceți sucul de lămâie în amestec, amestecați bine și consumați smoothie-ul o dată pe zi timp de o săptămână.

Puteți adăuga gheață pentru a obține o masă proaspătă și rece. Bucurați-vă și pierdeți în greutate!

Pentru a deschide ingredientele rețetei, vă rugăm să mergeți la butonul Pagina următoare (>) și nu uitați să DISTRIBUIți cu prietenii dvs. de pe Facebook Pentru a deschide ingredientele rețetei, vă rugăm să mergeți la butonul Pagina următoare (>) și nu uitați să DISTRIBUIți cu prietenii dvs. de pe Facebook -->