10 simptome că corpul tău poate fi acid

Când pH-ul corpului nostru se dezechilibrează, lucrurile nu vor sta așa de bine în departamentul de sănătate - credeți-mă! De unde știi dacă lucrurile alunecă pe capătul greșit al scării pH-ului? Ei bine, dacă suferiți de oricare dintre următoarele simptome, ar putea fi timpul să aruncați o privire asupra dietei, deoarece dieta este cheia pentru a vă readuce corpul în echilibrul acid/alcalin potrivit. Iată cele 10 simptome pe care corpul tău le poate avea acid:

Lipsa de energie/unitate
Senzație de frig - în special mâinile și picioarele
Dureri de cap și dureri musculare/articulare
Inflamația ochilor și conjunctivita
Gingiile inflamate
Dinti sensibili (la cald si rece)
Gastrită sau dureri de stomac
Păr plictisitor și subțire
Piele uscata
Ulceratii bucale

Evident, aceste simptome ar putea fi atribuite și altor probleme de sănătate, dar vă sfătuiesc întotdeauna să mergeți cu intestinul (la propriu!). Ascultă-ți corpul - îți va spune dacă ceva nu este în regulă. Și dacă sunteți obișnuiți să mâncați o dietă SAD (Standard American Diet) umplută cu carne și alimente procesate, probabil că o veți simți.

Aruncați o privire la această diagramă a alimentelor, deci vedeți ce alimente ar trebui să evitați.